Спортивная гимнастика россии

Главная » Здоровье » Спортивная гимнастика россии

Федерация спортивной гимнастики России

Административный центр Тип организации Руководители президент Основание Год основания sportgymrus.ru
Федерация спортивной гимнастики России
Москва, Лужнецкая наб., д. 8
спортивная федерация
Костин, Андрей Леонидович
1991
Россия

Федерация спортивной гимнастики России — общероссийская общественная организация, представляющая интересы гимнастических видов спорта. Учреждена в 1991 году. Объединяет спортивные организации 71 субъекта Российской Федерации. Федерация является членом Международной Федерации гимнастики (ФИЖ) и Европейского гимнастического Союза (УЕЖ)

Функция

Question book-4.svg В этом разделе не хватает ссылок на источники информации.Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 13 апреля 2012 года.

Федерация спортивной гимнастики — единственная в России организация, которая обладает правом представлять российскую гимнастику как вид спорта во всех государственных, некоммерческих и коммерческих организациях России; в международном спортивном и олимпийском движениях, а также координировать развитие гимнастики на территории Российской Федерации.

Целями деятельности Федерации являются: Представление интересов Членов Федерации в отношениях с третьими лицами по вопросам, соответствующим целям и задачам Федерации; Организация подготовки сборной команды России по спортивной гимнастике для участия в международных соревнованиях от имени Российской Федерации и участия в составе сборной команды России на Играх Олимпиады [1]; укрепление позиций и повышение престижа российской гимнастики на спортивной международной арене;

Организация Всероссийских соревнований по спортивной и командной гимнастике; развитие и популяризация спортивной гимнастики в России; содействие созданию спортивных центров, клубов, союзов, коллективов, команд, школ спортивной гимнастики и.т.п. на территории Российской Федерации, оказание им методической и практической помощи;

Содействие в создании условий для подготовки высококвалифицированных тренеров, судей, других специалистов в области спорта; оказание поддержки становлению и развитию детского и юношеского спорта, осуществление отбора перспективных молодых спортсменов-гимнастов для последующей подготовки и включения их в составы сборных команд;

Социальная защита прав и интересов спортсменов, тренеров и других специалистов в области спортивной гимнастики; забота о ветеранах спортивной гимнастики; организация программ социальной адаптации спортсменов, закончивших свою профессиональную деятельность; Создание условий для строительства и содержания специализированных спортивных сооружений по месту жительства граждан; развитие материально-технической базы спортивных клубов, сборных команд, детско-юношеских школ, коллективов физической культуры — членов Федерации; изыскание дополнительных финансовых источников, связанных с уставной деятельностью Федерации, для финансирования социальных проектов и проектов, связанных с развитием гимнастики;

Содействие в организации научных исследований в области теории и практических методик подготовки спортсменов, реабилитации здоровья граждан, гармоничного развития детей и подростков; проведение и участие в семинарах, выставках, совещаниях, направленных на совершенствование учебно-методического обеспечения российского спорта;

Внесение предложений при подготовке проектов законодательных актов, касающихся дальнейшего развития спорта в России.

Руководство

  • Титов Василий Николаевич — президент (избран в октябре 2014 года), член Исполнительного комитета ФИЖ

Спонсоры

  • ВТБ — генеральный спонсор федерации.

Команда

Тренеры

Тренер Дата рождения Группа видов, дисциплин Должность Звание Место работы Город
Родионенко Андрей Федорович 07.09.1942 Мужчины, женщины Главный тренер ЗТ СССР, ЗТР, к.п.н ФГБУ ЦСП Москва
Родионенко Валентина Александровна 18.09.1936 Мужчины, женщины Тренер-администратор ЗТ СССР, ЗТР, к.п.н. ФГБУ ЦСП Москва
Алфосов Валерий Павлович 13.02. 1953 Мужчины Старший тренер ЗТР ФГБУ ЦСП Москва
Гребёнкин Евгений Анатольевич 10.12.1974 Женщины Старший тренер ЗТР ФГБУ ЦСП Волжский
Крюков Николай Вячеславович 11.11.1978 Юниоры Старший тренер ЗТР ФГБУ ЦСП Москва
Булгакова Ольга Митрофановна 12.08.1963 Юниорки Старший тренер ЗТР ФГБУ ЦСП Воронеж
Александров Александр Сергеевич 07.01.1950 Женщины Тренер ЗТР ФГБУ ЦСП Москва
Андрианов Сергей Николаевич 25.12.1974 Юниорки Тренер по технической подготовке МС ФГБУ ЦСП Владимир
Баринов Юрий Николаевич 18.11.1961 Юниоры Тренер-акробат СДЮШОР В.Скакуна Ставрополь
Беликов Андрей Владимирович 05.02.1957 Мужчины, женщины Тренер-оператор ФГБУ ЦСП Москва
Блюшке Андрей Викторович 18.05.1972 Мужчины Тренер-массажист ФГБУ ЦСП Москва
Булашенко Марина Васильевна 19.06.1958 Женщины Тренер-хореограф ЗТ СССР ФГБУ ЦСП Ростов-на-Дону
Бурова Ольга Васильевна 12.04.1977 Женщины 12.04.1977 ЗТР ФГБУ ЦСП Волгоград
Войнов Артем Игоревич 02.11.1987 Юниорки МС ФГБУ ЦСП Коломна
Говердовский Владимир Иванович 02.10.1932 Мужчины КНГ К.п.н. ТГУ им. Державина Тамбов
Гоголь Елена Михайловна 15.07.1978 Женщины Тренер-массажист ФГУ ЦСП Москва
Голубев Игорь Владимирович 03.12.1979 Юниоры Тренер-массажист ФГУ «ЦСМ ФМБА» Ярославль
Гулевский Сергей Сергеевич 14.06.1972 Юниоры Тренер-массажист ФГБУ ЦСП Ярославль
Гусев Дмитрий Николаевич 02.03.1954 Юниорки Тренер-акробат МС ФГБУ ЦСП Москва
Духно Андрей Владимирович 10.12.1974 Мужчины Тренер-акробат МСМК ФГБУ ЦСП Ставрополь
Елфимов Геннадий Борисович 27.02.1964 Женщины Тренер ЗТР ФГБУ ЦСП Воронеж
Епишин Николай Дмитриевич 01.06.1947 Мужчины, женщины КНГ МС МОГИФК Москва
Ефремова Лариса Станиславовна 02.09.1963 Юниорки Тренер-хореограф ФГБУ ЦПС Владимир
Иванов Василий Александрович 23.03.1959 Женщины Тренер-акробат ФГУ ЦСП Чебоксары
Козенков Игорь Владимирович 31.07.1975 Юноши, девушки Тренер по технической подготовке МС МГАФК Орехово-Зуево
Королев Юрий Николаевич 25.08.1962 Юниоры Тренер по технической подготовке ЗМС ФГБУ ЦПС Владимир
Куров Дмитрий Александрович 19.12.1989 Юниоры, юниорки Тренер-администратор МС ФГБУ ЦПС Москва
Лысков Константин Валерьевич 01.01.1967 Мужчины Тренер-врач ФГБУ ЦСП Ярославль
Мамонтова Людмила Геннадьевна 27.04.1952 Мужчины, юниоры Тренер-хореограф ФГБУ ЦСП п. Майдарово
Марсов Григорий Григорьевич 07.09.1966 Мужчины Тренер-врач ФГУ "ЦСМ ФМБА" Ярославль
Ольгичев Виталий Вадимович 21.10.1986 Женщины Тренер-массажист ФГУ "ЦСМ ФМБА" Москва
Попова Александра Александровна 05.07.1982 Юниорки Тренер-массажист ФГУ «ЦСП ФМБА» Чехов
Рыбаков Сергей Николаевич 22.06.1949 Мужчины, женщины Тренер-инженер ФГУ ЦСП Москва
Скакодуб Дмитрий Ремович 14.11.1962 Мужчины, женщины Администратор тренировочного процесса МСМК ФГБУ ЦСП Москва
Столяр Антон Игоревич 05.04.1981 Женщины Тренер МС ФГБУ ЦСП Владимир
Сучилин Николай Георгиевич 25.09.1941 Мужчины, женщины КНГ, руководитель Д.п.н., ЗТР ФГБУ ЦСП Москва
Тимонькин Владимир Александрович 12.10.1966 Женщины Тренер-врач ЗВР ФГБУ ЦСП Ярославль
Юшин Алексей Борисович 31.10.1957 Мужчины, женщины Тренер. СФП, ОФП, КНГ К.п.н. ФГБУ ЦСП Санкт-Петербург

Основной состав

Мужчины

Женщины

На 30 января 2017[2]

Спортсмен Дата рождения Звание Команда
Афанасьева Ксения Дмитриевна 13.09.1991 ЗМС ВС Химки
Ахаимова Лилия Игоревна 17.03.1997 МС
Ерёмина Елена Вячеславовна 29.07.2001 МС
Ильянкова Анастасия Андреевна 12.01.2001 МС
Капитонова Наталья Андреевна 31.05.2000 MC ГБОУ ДОД «ОСДЮСШОР по гимнастике» - Динамо Пенза
Мельникова Ангелина Романовна 18.07.2000 МСМК ЦСКА Воронеж
Мустафина Алия Фаргатовна 30.09.1994 ЗМС ВС Москва
Пасека Мария Валерьевна 19.07.1995 ЗМС ВС Москва
Симакова Ангелина Алексеевна 26.08.2002 МС
Скрыпник Дарья Сергеевна 04.10.2000 МС ГБУ КК «ЦСП им. Г.К. Казаджиева» Краснодар
Спиридонова Дарья Сергеевна 08.07.1998 МС ВС Москва
Тутхалян Седа Гургеновна 15.07.1999 МСМК ЦСКА Москва
Харенкова Мария Александровна 29.10.1998 МСМК ВС Ростов-на-Дону
Шелгунова Евгения Андреевна 03.08.1997 МС ВС Алатырь

Предыдущий состав[3]

Спортсмен Дата рождения Звание Команда
Афанасьева Ксения Дмитриевна 13.09.1991 ЗМС ВС Химки
Дмитриева Анастасия Сергеевна 21.01.1999 МС ЦСК ВВС Самара
Капитонова Наталья Андреевна 31.05.2000 MC ГБОУ ДОД «ОСДЮСШОР по гимнастике» - Динамо Пенза
Комова Виктория Александровна 30.01.1995 ЗМС МГФСО-Динамо Воронеж, Москва
Мельникова Ангелина Романовна 18.07.2000 МСМК ЦСКА Воронеж
Мустафина Алия Фаргатовна 30.09.1994 ЗМС ВС Москва
Пасека Мария Валерьевна 19.07.1995 ЗМС ВС Москва
Скрыпник Дарья Сергеевна 04.10.2000 МС ГБУ КК «ЦСП им. Г.К. Казаджиева» Краснодар
Сокова Екатерина Олеговна 12.12.2000 MC ЦСКА Владимир
Сосницкая Алла Аркадьевна 10.04.1997 МС ВС Москва
Спиридонова Дарья Сергеевна 08.07.1998 МС ВС Москва
Тутхалян Седа Гургеновна 15.07.1999 МСМК ЦСКА Москва
Харенкова Мария Александровна 29.10.1998 МСМК ВС Ростов-на-Дону
Шелгунова Евгения Андреевна 03.08.1997 МС ВС Алатырь

См. также

  • Всероссийская федерация художественной гимнастики

Ссылки

  • Официальный сайт Федерации
  • Официальный сайт Европейского гимнастического Союза
  • Официальный сайт Международной Федерации гимнастики Официальный сайт Международной Федерации гимнастики
  • Виртуальный тур по тренировочному центру сборных команд России по спортивной гимнастике

ru.wikipedia.org

Спортивная гимнастика

Терминология спортивной гимнастики

Как и в других сферах деятельности, в гимнастике есть своя терминология. Гимнастическая терминология в основном относительного характера. Однако некоторые термины требуют пояснения.

Хват — способ держания спортивного снаряда в процессе выполнения упражнения.
Вис — положение тела, при котором линия плечевого пояса проходит ниже точки хвата.
Упор — положение тела, при котором плечи располагаются выше точек опоры.
Мах вперед — маятникообразное движение тела от одной крайней точки до другой в сторону лица.
Мах назад — то же, но в сторону спины.
Подъем — перемещение тела из виса в упор или из более низкого упора в более высокий. Может выполняться силой, махом вперед или назад, переворотом-силой, махом вперед или назад — разгибом, дугой.
Переворот — вращательное движение тела с полным переворачиванием через голову вперед или назад без промежуточной опоры или с опорой руками.
Оборот — круговое движение тела вокруг оси гимнастического снаряда или точек хвата, начинающееся в упоре и заканчивающееся либо в упоре, либо в висе или в стойке на руках при исполнении не касаясь снаряда.
Большой оборот — круговое движение тела вокруг оси гимнастического снаряда или точек хвата, начинающееся и заканчивающееся в стойке на руках или с максимальным удалением центра тяжести тела.
Перемах — маховое движение одной или двумя ногами над гимнастическим снарядом в упоре, не отпуская рук или отпуская одну или обе руки.
Круг — круговое движение ногами над снарядом или его частью, состоящее из двух последовательных перемахов без касания снаряда и возвращением в начальное положение.
Перелет — перемещение из виса или упора на одной стороне снаряда в вис или упор на другой стороне снаряда с отпусканием обеих рук или такое же перемещение с одной жерди на другую на женских брусьях.
Подлет — выполнение в конце маха вперед или назад действий с отпусканием рук (поворотов, сальто) с возвращением на снаряд в вис или упор.
Группировка — положение тела, при котором оно максимально согнуто в тазобедренных и коленных суставах.
Согнувшись — положение тела, при котором оно максимально согнуто в тазобедренных суставах.
Прогнувшись — положение, при котором тело сохраняется прямым или слегка прогнутым.
Сальто — вращательное движение тела (на полу прыжком) с полным переворачиванием через голову без промежуточной опоры на руки.
Флик-фляк (фляк) — прыжок вверх-назад с двумя фазами полета: прогибаясь в первой части до опоры на руки и сгибаясь во второй части после толчка руками.
Пируэт — сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 градусов.
Угол — положение в висе или упоре, когда прямые ноги располагаются под прямым углом по отношению к туловищу.
Крест — положение на кольцах, в котором опора осуществляется разведенными в стороны руками.
Шпагат — положение сидя с максимально разведенными ногами с опорой на всю их поверхность.
Элемент — составная часть упражнения (комбинации). Отдельное законченное движение или действие определенной структуры, имеющее начало, основу и окончание.
Соединение — сочетание двух или более элементов, выполняемых слитно. при этом исполнение одного элемента как правило затрудняет (осложняет) исполнение другого.
Упражнения (комбинации) — сочетания отдельных элементов и соединений в едином целостном и композиционно определенном порядке. Имеют начало, основу и окончание (соскок) определенной трудности.

За последние годы появилось много элементов, которые не описываются по правилам гимнастической терминологии, а для краткости называются именами их первых исполнителей на крупных соревнованиях. Таких элементов на всех шести видах мужского шестиборья и четырех — женского, более пятидесяти. Вот наиболее употребительные: «Азарян», «Делчев», «Диомидов», «Хейли», «Хонма», «Юрченко», «Кенмоцу», «Ковач», «Люкин», «Мадьяр», «Шишова», «Штальдер», «Ткачев», «Цукакара», …

Упражнения на видах

Вольные упражнения гимнасты выполняют на специальном амортизирующем настиле, покрытом шерстяным или синтетическим ковром. Содержат сочетания различных передвижений, танцевальных элементов, кругов руками и ногами, перемахов, статических положений, сальто и переворотов, объединенных в законченную, отвечающую определенным требовапниям, комбинацию. Продолжительность вольных упражнений для мужчин 50-70 секунд, для женщин 70-90 секунд. Женщины исполняют упражнения под музыку (фонограмму без пения).

Опорные прыжки выполняются с разбега через специальное устройство, высота которого для женщин 120 см, для мужчин — 135 см. Длина специальной дорожки для разбега — 25 м. Толчок осуществляется о специальный амортизирующий мостик высотой 20 см двумя ногами, а о коня — двумя, а для мужчин, одной рукой. Прыжки могут быть прямые (толчок и приземление осуществляются в одном направлении), переворотные, содержать повороты и сальто до и после толчка руками, а также рондантные (наскок на мостик с помощью рондата).

Упражнения на коне содержат различные перемахи и круги одной или двумя ногами, перемещения в упоре поперек или продольно с опорой о коня, на одну руку и коня, на одну или обе ручки, исполняемые только махом и слитно.

Упражнения на кольцах содержат различные подъемы, обороты, выкруты, выполняемые махом и силой, статические положения — стойки на руках, горизонтальные висы и упоры, кресты.

Упражнения на параллельных брусьях содержат различные подъемы, повороты, переходы, перемахи, круги одной и двумя ногами, сальто над и под жердями, большие обороты, а также в ограниченном объеме статичные положения — стойки на руках, горизонтальные упоры.

Упражнения на перекладине содержат различные подъемы, обороты, большие обороты, повороты, перемахи, подлеты и перелеты, выполняемые только махом.

Упражнения на разновысоких брусьях содержат различные подъемы, обороты, большие обороты, подлеты, перелеты через верхнюю жердь и с одной жерди на другую, выполняемые только махом.

Упражнения на бревне содержат различные передвижения, прыжки, повороты, перевороты, сальто, танцевальные элементы, а также в ограниченном объеме статические положения и позы.

Упражнения на всех видах должны заканчиваться эффектным соскоком, соответствующим трудности всего упражнения.

Порядок проведения соревнований по спортивной гимнастике

На соревнованиях гимнасты и гимнастки проделывают только произвольные упражнения (до 1960 года они соревновались в выполнении и обязательных упражнений, теперь отмененных, составляемых мужским и женским комитетами Международной федерации гимнастики (ФИЖ) для всех участников, и произвольных, составляемых каждым участником для себя).

В процессе крупнейших соревнований — Олимпийских игр, чемпионатов мира и континентов, — длящихся несколько дней, проходят как бы четыре соревнования:
№1 (CI) — предварительные (квалификационные) соревнования по многоборью (выполняются упражнения на всех видах) для всех участников. По их результатам определяются участники последующих соревнований.
№2 (CII) — финальные соревнования по многоборью. В них участвуют 12-36 гимнастов и гимнасток, но не более, чем 3-х от страны, показавших лучшие результаты в многоборье в предварительных соревнованиях. По их результатам определяются абсолютные чемпионы (чемпионы в многоборье).
№3 (CIII) — финальные соревнования по отдельным видам. В них участвуют 8 спортсменов, но не более двух от страны, показавших лучшие результаты на каждом снаряде. По их результатам определяются чемпионы на каждом виде.
№4 (CIV) — финальные соревнования командного первенства по многоборью. В них участвуют 6-8 команд, показавших лучшие результаты в предварительных соревнованиях. По их результатам определяются победители командного первенства, а места других команд (с 7-ого и далее) определяются по результатам соревнований №1.

В соревнованиях меньшего масштаба можно ограничиться проведением только соревнований №1, по итогам которых можно определить результаты всех видов первенства. Это оговаривается регламентом конкретных соревнований.

Для участия в соревнованиях на помост одновременно выходят шесть мужских и четыре женских команды — по одной на каждый вид многоборья. Участникам предоставляется время на разминку по 30-40 сек. на каждого, после чего, по гонгу, участники вызываются для выполнения упражнений. После окончания соревнований на виде производится переход на следующий вид. Порядок видов у мужчин — вольные упражнения, конь, кольца, опорные прыжки, брусья, перекладина, а у женщин — опорные прыжки, брусья, бревно, вольные упражнения. Если в команде 8 участников, то время для разминки предоставляется сначала первой четверке, а после того, как она отсоревнуется — второй.

Оценка выступления гимнастов

Оценка выступления гимнастов на соревнованиях (судейство) отличается большей сложностью в сравнении со многими другими видами спорта. Недаром говорят: «Чтобы судить гимнастику, надо ее знать, понимать и чувствовать». На это, как правило, способен судья, который сам имеет большой опыт спортивных выступлений, тренерской работы и собственно судейства.

В гимнастике по 10-ти бальной системе оцениваются содержание упражнения — трудность и композиция (построение) — и его исполнение. Для оценки трудности все известные, наиболее часто исполняемые элементы и их соединения, в специальной таблице «Правил соревнований» (разрабатываются мужским и женским техническими комитетами Международной федерации гимнастики) распределены по группам А, В, С, D и Е (Е — самые сложные). «Формула сложности» — количество элементов каждой трудности в упражнении — должно быть: у мужчин — 1D+2С+2В+4А, а у женщин — 1D+2С+2В+1А. При соблюдении «Формулы» упражнения мужчин оцениваются в 8,6, а у женщин — в 9,0 балла. За отсутствие в упражнении элемента группы D оценка уменьшается у мужчин на 0,6, а у женщин на 0,8 балла, группы С — соответственно на 0,4 и на 0,6, группы В — на 0,2 и на 0,4, группы А — на 0,4 и 0,2 балла.

Оценка трудности упражнения и у мужчин и у женщин может быть увеличена до 10 баллов, если в упражнении дополнительно к «Формуле» содержатся элементы группы D, Е, а у мужчин еще и супер Е. При этом за каждый элемент группы D добавляется 0,1, группы Е — 0,2 и группы супер Е — 0,3 балла. Однако оценка трудности (исходная оценка) не может превышать 10 баллов.

За каждую ошибку композиции (отсутствие специфичных для данного вида требований к построению упражнения) оценка уменьшается на 0,1-0,2 балла.

За каждую ошибку исполнения (отклонение от техники, нарушение осанки) оценка снижается на 0,1 балла за мелкую (незначительную), на 0,2 — за среднюю (значительную) и на 0,4 — за грубую ошибку, а при падении со снаряда — на 0,5 балла.

Оценивают выступления гимнастов две бригады судей на всех видах, кроме прыжков. Бригада А, состоящая из двух судей, оценивает трудность и композицию, определяя путем согласования исходную оценку, бригада Б, в которой могут быть 2-6 судей, качество исполнения. Каждый судья бригады Б самостоятельно определяет количество ошибок и их степень и определяет сбавки за них. Поскольку мнение судей бригады Б субъективно и может быть (и бывает, как правило) разным, для определения окончательного размера сбавок за исполнение наименьшая и наибольшая сбавки, если судей больше двух, отбрасываются, а из оставшихся определяется среднеарифметическая сбавка, вычитая которую из исходной оценки трудности, и получают окончательную. Таким образом субъективная оценка каждого судьи объективизируется в оценке бригады.

Опорные прыжки судит одна бригада, оценивающая только качество исполнения, так как трудность каждого прыжка определена таблицей Правил соревнований.

sportgymrus.ru

Что такое гимнастика

«Боги подарили людям два вида
искусств — музыку и гимнастику»
Платон

Гимнастика… Седой стариной и вечной молодостью дышит это слово. Возникнув как система физического воспитания в древней Элладе, гимнастика погибла под развалинами Римской империи, чтобы, как сказочная птица Феникс, вновь возродиться в эпоху Ренессанса, лечь в основумногочисленных систем физического воспитания в новое время, а ныне служить благородной цели воспитания физически крепкого и духовно богатого человека.

Гимнастика… С этим словом встают перед нами образы античных атлетов, изваянные искуссными резцами древних скульпторов, бравых усачей, в нарочитых позах стоящих у гимнастических снарядов, жизнерадостных мальчишек и девчонок, весело выбегающих на согретую лучами утреннего солнца поляну «на зарядку», их отцов и матерей, с завидным усердием выполняющих комплекс производственной гимнастики. А как красочны и впечатляющи гимнастические упражнения, когда на зеленое поле стадиона выходят сотни юношей и девушек во время различных спортивных праздников! Но самое, самое… конечно же соревнования, когда стройные, отлично сложенные спортсмены на полу или на гимнастических снарядах проделывают головокружительные приемы, демонстрируя изумительную ловкость и смелость, недюженную силу, подлинную элегантность и грациозность.

Гимнастика многолика. Нет сейчас такой системы физического воспитания, такого вида спорта, где не применялись бы упражнения из ее неисчерпаемого арсенала. Гимнастика содержит сотни тысяч различных развивающих и прикладных упражнений без снарядов для мышц рук, ног, туловища, с различными гимнастическими снарядами — скакалкой, гимнастической палкой, гантелями, набивным мячом, — и на снарядах — гимнастической (шведской) стенке, наклонной и горизонтальной лестнице, канате, шесте, брусьях, кольцах, коне, бревне, перекладине, — а также ходьбу, бег, прыжки через планку, опорные — через козла и коня, — преодоление препятствий, подвижные игры и различные эстафеты.

В спорте гимнастика представлена в трех видах: гимнастика спортивная, художественная и акробатика.

Спортивная гимнастика — один из основных видов спорта. Включает учебно-тренировочную работу и соревнования в выполнении вольных упражнений, опорных прыжков и упражнений на снарядах — коне, кольцах, брусьях и перекладине — для мужчин, на разновысоких брусьях и бревне — для женщин.

sportgymrus.ru

Спортивная гимнастика с мировым именем

Звездный тренер в Нальчике успешно готовит подрастающее поколение профессиональных спортсменов 

usahlkaroФатима Тикаева Автор статьи

Елена Продунова – заслуженный мастер спорта России по спортивной гимнастике, чемпионка Мира, Европы, двукратный призер Олимпийских игр – в особом представлении не нуждается. Ее фирменный стиль – сочетание мощной акробатики, напористого темперамента и музыкальной подачи. Плюс именной прыжок – сальто два с половиной оборота вперед, который в мире до сих пор никто не выполняет.

Последние три года именитая спортсменка тренирует детишек в Нальчике, где до ее прихода о высоких результатах в этом нетрадиционном для Кавказа виде спорта могли только мечтать. КАВПОЛИТ встретился с чемпионкой сразу после открытого первенства республики.

Гимнастика из закоулков

– Елена Сергеевна, сколько детишек в республике занимаются спортивной гимнастикой?

– Около 900, причем половина из них мальчики. Кавказ считается традиционно борцовским регионом, хотя на самом деле спортивная гимнастика – мужской вид спорта. Она – база для любого вида спорта, дает гармоничное развитие ребенку с самого маленького возраста. После можно пойти куда угодно, потому что задел очень хороший.

– Можно говорить, что в КБР есть команда по спортивной гимнастике, которая может претендовать на хорошие результаты?

– Именно команды, какой она должна быть, пока нет, но есть очень перспективные дети. К примеру, Дисана Кудаева отобралась на чемпионат России. Остальных пока растим.

– Вы спортсмен с мировым именем, но созданы ли в Кабардино-Балкарии все необходимые условия для вашей работы? Ведь до вашего появления в республике гимнастика, скажем так, находилась на закоулках спорта.

– Ни один тренер – неважно, в каком виде спорта он работает, – никогда не скажет, что его все устраивает. Во-первых, все упирается в финансирование. Если не будешь выезжать с командой на различные соревнования в другие регионы, естественно, результата и опыта не будет. Детей надо «обкатывать».Пока они маленькие, делать это очень тяжело, до девяти лет вообще проблема выехать за пределы республики. Но нельзя забывать: гимнастика – очень молодой вид спорта, и если к десяти годам нет результата, дальше наверстать будет сложно.

Если не выезжать с командой на соревнования в регионы – результата и опыта не будет

Я тренирую уже три года, необходимо обновить оборудование, и мы над этим работаем. У нас налажены тесные дружеские связи со Всероссийской федерацией спортивной гимнастики. Надеюсь, они помогут с обновлением оборудования, потому что оно очень дорогое. Сами посудите: ковер в зале стоит 3 млн рублей, бревно, брусья по 200-250 тысяч рублей.

Хорошее оборудование – неотъемлемая часть высоких показателей. Хотя талантливый спортсмен вырастет в любой среде. У меня, многих спортсменов моего поколения это получилось. Большинство из нас тренировались в небольших залах, с очень скромным оборудованием.

Данные есть

– Выносливость, работоспособность, старательность, безусловно, сопутствуют успеху. Но немаловажны природные данные. На ваш взгляд, насколько кавказские дети предрасположены к спортивной гимнастике?

– Я как специалист могу ответственно сказать: дети из республик Кавказа намного больше подходят под спортивную гимнастику, чем в том же Ростове или Америке, где я тоже тренировала. Девочки от природы очень крепкие, достаточно хрупкие в плане структуры тела.

Талантливый спортсмен вырастет в любой среде

В Кабардино-Балкарии из 20 детей у 15 отличные природные данные, а в средней полосе России из того же количества – максимум два-три ребенка.

Да, физические данные важны, но дальше возникает вопрос, как в маленькую голову заложить любовь к спорту, стремление к победе, чемпионству, не задавить при этом психику ребенка, не отбить желание заниматься этим серьезным и достаточно тяжелым видом спорта.

В гимнастике детки растут очень быстро. Хотя и в этом виде спорта можно очень долго выступать, и этому есть хороший пример –  легенда российского спорта Оксана Чусовитина. Ей за сорок, у нее уже восьмой олимпийский цикл, и сегодня она выступает очень достойно.

При желании, стремлении, хорошей совместной работе тренера, самого ученика и родителей всего можно достичь.

– До вашего прихода в Кабардино-Балкарию особенного развития спортивная гимнастика не имела. Может, ваше имя стало стимулом для девочек и мальчиков, которого так не хватало в республике?

– Мне судить тяжело, об этом могут рассказать родители, сами ученицы. Всегда говорю девочкам, заставить их заниматься никто не может, но я могу помочь, научить, направить.

Не буду скрывать: у меня очень сложный характер, хотя без него я вряд ли добилась бы успеха в гимнастике. Но мой характер выработан гимнастикой. Он помогал мне во многих сложных жизненных ситуациях, когда было тяжело, преследовали травмы.

Я очень благодарна людям, которые затеяли строительство зала для спортивной гимнастики в Нальчике, в том числе предыдущему главе КБР Арсену Канокову, бывшему министру спорта Аслану Афаунову и главе города Баксана Хачиму Мамхегову. Если бы не они, точно могу сказать: зала в Нальчике не было бы, гимнастика также теплилась бы на закоулках спорта.

Стать первым

– Пока вы подводили итоги открытого первенства республики, девочки крутились вокруг пьедестала, и каждая из них пыталась запрыгнуть именно на первую ступень. Насколько правильно стремление спортсмена стать чемпионом?

– Безусловно, цель должна быть, даже у пятилетней девочки. Хотя для них сейчас золотая медаль – скорее мечта, но постепенно, упорно работая изо дня в день, из недели в неделю, мечта перерастет в цель.

Когда ребенок начинает выполнять сложные упражнения, видит программу своих соперников, выезжая на соревнования, и понимает, что может лучше, это стимулирует к работе. Тогда мечта маленькими шагами начинает осуществляться.

Если в другом виде спорта обычная тренировка длится 3-4 часа, то гимнасты проводят в зале до 6-8 часов в день

Но гимнастика непредсказуема – это кубик Рубика, который надо сложить правильно. Это только кажется, что цвета разбегаются, но кропотливая работа всегда дает результат, и первая ступень пьедестала на местных соревнованиях может привести к самой большой мечте.

Гимнастике надо отдаться с головой. Если в другом виде спорта обычная тренировка длится три-четыре часа, то гимнасты проводят в зале до шести-восьми часов в день. Я знаю, насколько это тяжелая работа.

Иногда у меня спрашивают: тебе не жалко этих маленьких девочек? Да, жалко. Я их очень люблю, они все мои детки. Но если нужен результат, по-другому не получится.

Я очень жесткий тренер, мои нагрузки выдержать очень тяжело. Но я сама прошла через все это. Система воспитания чемпионов одна, другую не придумали. Знаете, это как в джунглях, где выживает сильнейший.– Может, мой следующий вопрос покажется не совсем корректным. Елена Продунова – именитая спортсменка, чемпионка мира, олимпийский призер тренирует в провинциальном городе Нальчике.  Скажите честно, не обидно? Ведь вы могли быть более востребованной.

– История, как я оказалась в Нальчике, очень простая. У меня давняя дружба с Хачимом Мамхеговым. Если бы не его настойчивость, сюда я, скорее всего, вряд ли приехала бы, хотя лет пять назад даже о том, чтобы вернуться в гимнастику, не думала.

Человек, который имеет большой опыт в какой-либо области, должен делиться им с остальными. К сожалению, мало профессиональных спортсменов, которые имели хорошие результаты, звезд гимнастики стали тренерами. Наверное, когда сам занимаешься спортом, идет перенасыщение, и ты понимаешь, какая это тяжелая работа – быть тренером. Не у каждого хватит терпения.Но я все прошла на практике, прочувствовала на себе, что значит быть гимнастом. Наверное, поэтому мне проще объяснить ученицам, чего я от них хочу.

Жалею ли я, что оказалась в Нальчике? Конечно, нет. Хоть завтра же могу позвонить в Америку и уехать. Америка, Бразилия ждут меня в качестве тренера. Но обстоятельства сложились так, что мне посчастливилось приехать в Нальчик. Всегда интереснее начинать с нуля, потому что понимаешь, что строишь что-то правильное и хорошее.

Гимнастика – база для любого вида спорта, недаром она является одной из первых олимпийских видов

Бывает, прихожу в зал в плохом настроении, но когда вижу детишек, их глаза, тогда все плохие мысли улетучивается, остаются только цели, продумывание элементов. Нет, я совсем не жалею, что оказалась в Нальчике.

– Безусловно, не все ученики станут чемпионами, но что дают организму ребенка занятия спортом?

—  Гимнастика – база для любого вида спорта, недаром она является одним из первых олимпийских видов.

Что она дает организму? Красоту, здоровье, гармоничное развитие, выносливость, физическую крепость, укрепляет иммунитет. По утром ко мне на занятия приходит девочка, она болеет диабетом с рождения, находится на инсулине. Изо дня в день ее физическое состояние улучшается, мне кажется, она кайфует от занятий.

Отрыв  катастрофический

– Гимнастика всегда была и остается самым любимым видов спорта в России. Как бы вы оценили ее современное состояние с учетом прошедшей Олимпиады?

– Надо признать, сегодня лидерство перешло к Америке. Все мы хотим, чтобы наши девочки были лучше, сильнее, но сейчас мы проигрываем. Олимпиада показала, что отрыв может стать катастрофическим. К сожалению, много талантливых, перспективных тренеров уехали – в том числе в Америку – и продолжают там воспитывать спортсменов по нашей системе.

Когда я прыгнула двойное сальто вперед, все сошли с ума, говорили: этого не может быть, допинг-пробы брали в любое время суток

Плюс последние допинговые скандалы. Мне кажется, они кому-то выгодны с политической точки зрения. В Америке спортивная фармацевтика очень сильно развита. Хотя гимнастика – не тот вид спорта, где она имеет главенствующую роль.

Ребенок прыгает несколько сальто, на протяжении всей своей гимнастической жизни учит несколько элементов. Он толкается с определенной силой, бежит с определенной скоростью. Допустим, создали какую-то чудо-таблетку, но для чего ее можно применять? Увеличить силу толчка? Для прыжка гимнасту достаточно 10 сантиметров, любое усиление приведет к травме.

Прекрасно помню, когда я прыгнула двойное сальто вперед, все сошли с ума, говорили: этого не может быть, допинг-пробы брали в любое время суток. Никто не мог понять, как я смогла так прыгнуть.А на самом деле все очень просто: это результат работы моего тренера, который подвел меня к сложному прыжку.

Но надежда на изменения есть. В России много грамотных специалистов, гимнастика остается сильной.

– Вашим именем названы несколько элементов в спортивной гимнастике. Как реагируют сегодня ваши воспитанницы, когда узнают об этом?

– Я им всегда говорю: на соревнованиях отношение к ним, судейство будет более строгим, потому что их тренирует Елена Продунова. Если у них что-то не получится, будут говорить – я их не научила, виноват тренер.

Конечно, у них есть мечта повторить мой прыжок. Но на протяжении 18 лет с Универсиады 1999 года это пока никому не удалось, я буду счастлива, если этим человеком окажется моя ученица.

– Вы скучаете по этому куражу соревнований?

– До сих пор сны даже снятся. Это эйфория, кайф. Ни один гимнаст не скажет, что чувствует, когда выходит на помост. Это взрыв эмоций, адреналина. Даже во сне получаю безумное удовольствие от того, что опять могу выступать, соревноваться.

Тянули до слез

– А как вы пришли в гимнастику?

– Меня привела тетя. Я была очень живым, шустрым, подвижным ребенком, не пропускала ни одного бордюра, чтобы не пройтись по нему, как по бревну. Выросла в семье врачей, к спорту никто из моих родных отношения не имел.

Мама – мой самый родной и близкий человек – была против моих профессиональных занятий гимнастикой. Но она никогда мне не сказала об этом, все переживания держала в себе. Неважно, выигрывала я или терпела поражение, всегда знала, что есть близкий человек, который меня поддержит.Изначально привели в художественную гимнастику. Но там мне совсем не нравилось: мы занимались только растяжкой, а тянули очень сильно, до слез. Как-то я забрела в зал спортивной гимнастики, там никого не было, и я залезла на канат. В зале было так много всего необычного, интересного. А на художественной гимнастике только ленточки, мячики, да и их нам не давали.

В это время в зал вошла мой первый тренер – Елена Сергеевна Печенжиева. Она спросила: страшно? Я ответила – нет. Со следующего дня стала ходить на спортивную гимнастику.

Не могу сказать, что была номером один в группе – скорее даже наоборот, ближе к концу. В нашей команде были девочки намного сильнее меня, с лучшими данными в физическом плане. Тем не менее, я добилась успеха.

– Ваше выступление на чемпионате мира 1997 года в Лозанне называют прорывным. Почему именно в этот год, несмотря на травмы, вам удалось так успешно выступить?

– Гимнастика – непредсказуемый вид спорта, ребенок может раскрыться в любой момент. Почему для меня 1997 год стал прорывным и переломным? Я просто начала все чувствовать: силу толчка, техническое исполнение элемента. Гимнастика открылась для меня совершенно с другой стороны. Прошел страх. Пришло полное владение своим телом. Может, в этот момент вырос мой гимнастический мозг.К чемпионату в Лозанне я подошла в полную силу, научилась контролировать себя, эмоции. Наверное, до соревнований перегорела психологически, потому что были травмы, которые постоянно давали о себе знать. Если в жизни есть цель, характер, будет и результат. Никогда нельзя опускать руки.

– Успели завести друзей в Нальчике?

– Я открыта для общения, во мне нет никакой звездности. Хотя включаю Елену Продунову, когда это нужно для дела.

Чемпионство проходит, намного важнее оставаться человеком. Не отрицаю, мое имя в каких-то моментах мне помогает, хотя не могу привести пример, когда этим воспользовалась. В своей жизни всего добилась сама, благодаря характеру, упорству, моим близким людям. Ведь они меня любят не за то, что я чемпионка, а за то, какая я.

Чемпионство проходит, намного важнее оставаться человеком

Сейчас для меня начинается очередная интересная часть моей жизни – тренерство. Я вернулась в гимнастику для того, чтобы помочь этим маленьким девочкам пережить те же эмоции, что и я. Цель поставлена, больше чем уверена, что на Олимпиаде прозвучит имя спортсменки из Кабардино-Балкарии.

Источник http://kavpolit.com/articles/sportivnaja_gimnastika_s_mirovym_imenem-32981/

sportgymrus.ru

Что такое гимнастика

«Боги подарили людям два вида
искусств — музыку и гимнастику»
Платон

Гимнастика… Седой стариной и вечной молодостью дышит это слово. Возникнув как система физического воспитания в древней Элладе, гимнастика погибла под развалинами Римской империи, чтобы, как сказочная птица Феникс, вновь возродиться в эпоху Ренессанса, лечь в основумногочисленных систем физического воспитания в новое время, а ныне служить благородной цели воспитания физически крепкого и духовно богатого человека.

Гимнастика… С этим словом встают перед нами образы античных атлетов, изваянные искуссными резцами древних скульпторов, бравых усачей, в нарочитых позах стоящих у гимнастических снарядов, жизнерадостных мальчишек и девчонок, весело выбегающих на согретую лучами утреннего солнца поляну «на зарядку», их отцов и матерей, с завидным усердием выполняющих комплекс производственной гимнастики. А как красочны и впечатляющи гимнастические упражнения, когда на зеленое поле стадиона выходят сотни юношей и девушек во время различных спортивных праздников! Но самое, самое… конечно же соревнования, когда стройные, отлично сложенные спортсмены на полу или на гимнастических снарядах проделывают головокружительные приемы, демонстрируя изумительную ловкость и смелость, недюженную силу, подлинную элегантность и грациозность.

Гимнастика многолика. Нет сейчас такой системы физического воспитания, такого вида спорта, где не применялись бы упражнения из ее неисчерпаемого арсенала. Гимнастика содержит сотни тысяч различных развивающих и прикладных упражнений без снарядов для мышц рук, ног, туловища, с различными гимнастическими снарядами — скакалкой, гимнастической палкой, гантелями, набивным мячом, — и на снарядах — гимнастической (шведской) стенке, наклонной и горизонтальной лестнице, канате, шесте, брусьях, кольцах, коне, бревне, перекладине, — а также ходьбу, бег, прыжки через планку, опорные — через козла и коня, — преодоление препятствий, подвижные игры и различные эстафеты.

В спорте гимнастика представлена в трех видах: гимнастика спортивная, художественная и акробатика.

Спортивная гимнастика — один из основных видов спорта. Включает учебно-тренировочную работу и соревнования в выполнении вольных упражнений, опорных прыжков и упражнений на снарядах — коне, кольцах, брусьях и перекладине — для мужчин, на разновысоких брусьях и бревне — для женщин.

sportgymrus.ru

Смотрите также