Пальчиковая гимнастика для дошкольников

Главная » Здоровье » Пальчиковая гимнастика для дошкольников

Пальчиковая гимнастика для дошкольников.

Пальчиковая гимнастика.

Дом и ворота

На поляне дом стоит,
Пальцы обеих рук делают "крышу".
Ну, а к дому путь закрыт.
Руки повернуты ладонями к груди,
средние пальцы соприкасаются, большие - вверх - "ворота".
Мы ворота открываем,
Ладони разворачиваются.
В этот домик приглашаем.
"Крыша".

 Индюк

Индюк из города идет,
Игрушку новую везет.
Игрушка не простая,
Игрушка расписная.
Пальчики обеих рук "идут" по столу.

 Новые кроссовки

Как у нашей кошки
На ногах сапожки,
Как у нашей свинки
На ногах ботинки.
А у пса на лапках
Голубые тапки.
А козленок маленький обувает валенки.
А сыночек Вовка - новые кроссовки.
Загибать пальчики, начиная с большого.
Вот так. Вот так.
Новые кроссовки.
"Шагать" по столу средним  и указательным пальцами обеих рук.

Гости

Стала Маша гостей созывать:
И Иван приди, и Степан приди,
И Матвей приди, и Сергей приди,
А Никитушка - ну, пожалуйста.
Вращение кистей рук к себе. Поочередный массаж пальцев на обеих руках.

Кто приехал?

Кто приехал? Мы, мы, мы.
Хлопать кончиками пальцев.
Мама, мама, это ты? Да, да, да.
Хлопать кончиками больших и указательных пальцев.
Папа, папа, это ты? Да, да, да.
Большие и средние пальцы.
Братец, братец, это ты? Да, да, да.
Большие и безымянные пальцы.
Ах, сестричка, это ты? Да, да, да.
Большие пальцы и мизинцы.

Раз, два, три, четыре, пять

Раз, два, три, четыре, пять,
Хлопки на счет.
Вышел пальчик погулять.
Указательный палец правой руки движется по кругу по центру левой ладони.
Только вышел из ворот -
Глядь, другой к нему идет.
Присоединяется средний палец.
Вместе весело идти,
Ну-ка, третий, выходи.
Затем - безымянный.
Вместе встанем в хоровод -
Вот.
Хлопок. Повторить движения левой рукой по правой ладони.

Строим дом

Целый день тук да тук -
Раздается звонкий стук.
Руки сжаты в кулаки, большой палец поднят вверх, постукивает по указательным пальцам.
Молоточки стучат,
Стучать кулаком о кулак.
Строим домик для ребят (зайчат, бельчат).
Пальцы соединить, показать "крышу".
Вот какой хороший дом,
Сжимать-разжимать пальцы.
Как мы славно заживем.
Вращать кисти рук.

Цветок

Вырос высокий цветок на поляне,
Запястья соединить, ладони развести в стороны, пальцы слегка округлить.
Утром весенним раскрыл лепестки.
Развести пальцы рук.
Всем лепесткам красоту и питанье
Ритмично двигать пальцами вместе-врозь.
Дружно дают под землей корешки.
Ладони опустить вниз, тыльной стороной прижать друг к другу, пальцы развести.

Засолка капусты

Мы капусту рубим,
Движения прямыми кистями вверх-вниз.
Мы морковку трем,
Пальцы обеих рук сжаты в кулачки, движения кулаков к себе и от себя.
Мы капусту солим,
Имитировать посыпание солью из щепотки.
Мы капусту жмем.
Сжимать и разжимать пальцы.

Семья

Этот пальчик - дедушка (большой),
Этот пальчик - бабушка (указательный),
Этот пальчик - папочка (средний),
Этот пальчик - мамочка (безымянный),
Этот пальчик - я (мизинец).
Вот и вся моя семья.
Дождик капает

Дождик капает,
Дождик капает.
Кап -кап-кап.
Кап-кап-кап.
Пальчики обеих рук постукивают по столу.

Кого встретили в лесу?

Раз, два, три, четыре, пять.
Дети в лес пошли гулять.
"Шагать" по столу средним и указательным пальцами обеих рук.
Там живет лиса.
Рукой показать хвост за спиной.
Там живет олень.
Пальцы рук разведены в стороны.
Там живет барсук.
Кулачки прижать к подбородку.
Там живет медведь.
Руки опустить вниз, имитировать покачивания медведя.

Пять и пять

Пять и пять пошли гулять.
Вместе весело играть.
Сжимание - разжимание пальцев рук.
Повернулись, улыбнулись,
Вращение кистей рук.
В кулачок опять свернулись.
Вот какие молодцы. Стучать кулачками.

Яблонька

У дороги яблонька стоит,
Руки сплести над головой, пальцы разжаты.
На ветке яблочко висит.
Сложить запястья вместе.
Сильно ветку я потряс,
Руки над головой, движения вперед-назад.
Вот и яблочко у нас.
Ладони  перед грудью, имитируют, что держат яблоко.
В сладко яблочко вопьюсь,
Соединить запястья, ладони развести.
Ах, какой приятный вкус.

Дружба

Дружа в нашей группе
Девочки и мальчики.
Соединять пальцы в "замок".
С вами мы подружим
Маленькие пальчики.
Касание кончиков пальцев обеих рук.
Раз, два, три, четыре, пять -
Начинай считать опять.
Парное касание пальцев от мизинцев.
Раз, два, три, четыре, пять -
Мы закончили считать.
Руки вниз, встряхнуть кистями.

Прогулка

Пошли пальчики гулять,
Руки сжаты в кулаки, большие пальцы "бегут" по столу.
А вторые догонять.
По столу "бегут" указательные пальцы.
Треть пальчики бегом,
Средние пальцы.
А четвертые пешком.
Безымянные пальцы.
Пятый пальчик поскакал
Касаться стола ритмично обоими мизинцами.
И в конце пути упал.
Хлопнуть кулаками по столу.

Засолка капусты

Мы капусту рубим,
Движения прямыми кистями вверх-вниз.
Мы морковку трем,
Пальцы обеих рук сжаты в кулачки, движения кулаков к себе и от себя.
Мы капусту солим,
Имитировать посыпание солью из щепотки.
Мы капусту жмем.
Интенсивно сжимать и разжимать пальцы на обеих руках.

Наперегонки

Мы по лесенке бежали
И ступенечки считали:
Раз, два, три, четыре, пять,
Вышли дети погулять,
Побежали вдоль реки
Дети наперегонки.
Клавиатурные движения пальцами по столу и "бег" по столу указательным и средним пальцами.

nsportal.ru

Пальчиковая гимнастика для дошкольников

Наталья Казминова
Пальчиковая гимнастика для дошкольников

ЧЕРВЯЧКИ

2 раза: Первый раз работаем с одной ручкой малыша, второй раз – с другой.

Раз, два, три, четыре, пять

Червячки пошли гулять

(перебираем по очереди пальчики малыша первой руки, нажимая на подушечки пальчика)

Раз, два, три, четыре, пять

Червячки пошли гулять

(перебираем по очереди пальчики малыша первой руки, нажимая на подушечки пальчика)

Вдруг ворона подбегает,

(бежим своими пальцами по ладошке малыша)

Головой она кивает

(взрослый кивает головой)

Каркает, вот и обед

(закрываем все пальчики ручки малыша в кулачок)

Глядь, а червячков уж нет.

(раскрываем кулачок).

ДОМ

Я хочу построить дом (руки на головой "домиком")

Чтоб окошко было в нём (кисти рук сомкнуты в кольцо, сквозь него смотрим - "окошко")

Чтоб у дома дверь была ладони повернуты тыльной стороной к себе)

Рядом чтоб сосна росла (Руки тянем вверх. Пальцы широко раздвинуты)

Чтоб вокруг забор стоял (Ручки "стоят" на ребре, смотрят друг на друга, кончики пальцев одной руки прикасаются к кончикам пальцев другой руки)

Пёс ворота охранял (Кисть руки лежит на столе ("пёс", пальцы согнуты, мизинец выпрямлен.)

Солнце было, дождик шёл (Соединить кисти рук (касаются руки друг друга ребром и большими пальчиками) пальцы раздвинуты. Потом "стряхивающие движения")

И тюльпан в саду расцвел (Запястья рук соединены, пальцы раздвинуты (будто держим мяч)

ЦВЕТОЧЕК

Цветочек на клумбе растет и цветет.

На солнышке греясь гостей к себе ждет. рука локтем стоит на столе.

головка цветка кисть руки медленно поворачивается

К нему прибежал покачаться жучок. пальцы второй руки бегут по столу,

"жучок" заползает в "чашечку" (ладонь)

Качает, качает его ветерок. рука -"цветочка" раскачивается, а рука -

"жучок" сидит в "чашечке")

За соком к цветку прилетел мотылек перебираем в воздухе пальцами

второй руки, кладем в "чашечку")

Качает, качает его ветерок

За медом к цветку прилетела пчела делаем тоже, что и с мотыльком

Чуть-чуть покачалась и мёд собрала "цветок" покачивается.

Вторая рука пальчиками

гладит ладошку руки - "цветка"

Но вот улетели пчела, мотылек,

Жучок убежал и остался цветок

На солнышке греясь он будет стоять. Медленно поворачиваем цветочек"

вправо-влево

А солнце зайдет, наш цветок будет спать. Медленно складываем пальцы в

щепотку: "цветочек" закрылся)

ПЯТЬ ПОРОСЯТ

Пальцы рук растопырены; поочередно «идём» по столику или коленочкам каждым из пальчиков.

Этот толстый поросёнок целый день хвостом вилял, Мизинцы.

Этот толстый поросёнок спинку об забор чесал. Безымянные.

Ля-ля-ля-ля, лю-лю-лю, поросяток я люблю «Фонарики».

Ля-ля-ля-ля, лю-лю-лю, поросяток я люблю

Сжимаем и разжимаем кулачки.

Этот толстый поросёнок носом землю ковырял, Средние.

Этот толстый поросёнок что-то сам нарисова Указательные.

Ля-ля-ля-ля, лю-лю-лю, поросяток я люблю

Сжимаем и разжимаем кулачки.

Этот толстый поросёнок — лежебока и нахал, Большие.

Захотел спать в серединке и всех братьев растолкал.

Руку сжимаем в кулак, большой палец зажимаем внутрь.

ВЕСНА

Пальцы складываем щепоткой. Качаем ими.

Стучат всё громче дятлы,

Синички стали петь.

Ладони сомкнуты «ковшом», поднимаем руки вверх, раскрываем ладони, боковые части остаются прижатыми, пальцы растопырены.

Встаёт пораньше солнце,

Чтоб землю нашу греть.

Движения повторяются.

Встаёт пораньше солнце,

Чтоб землю нашу греть.

Бегут ручьи под горку,

Растаял весь снежок,

Выполняем руками волнообразные движения (пальцы выпрямлены, сомкнуты, ладони повёрнуты вниз.

А из под старой травки

Ладони сомкнуты «ковшом».

Уже глядит цветок.

Ладони раскрываются, боковые стороны рук соединяются, пальцы раскрыты, полусогнуты (чашечка цветка)

А из под старой травки

Уже глядит цветок

Движения повторяются.

Раскрылся колокольчик

Руки стоят на столе, опираясь на локти. Пальцы сжаты в кулак.

В тени там, где сосна,

Пальцы постепенно разжитаются, свободно расслаблены (чашечка колокольчика).

Динь-динь, звенит тихонько,

Качаем кистями рук в разные стороны, проговаривая «динь-динь».

Динь-динь, пришла весна.

Динь-динь, звенит тихонько,

Динь-динь, пришла весна.

КАЧЕЛИ

1. Сели пальцы на качели, Кисти рук опущены вниз, раскрывают.

Вправо, влево, еле, еле. Качают кистями, «колокольчики»

Но качели раскачались,

Мои пальцы удержались. Хлопки.

2. Сели пальцы на качели, Кисти рук подняты вверх, раскрывают.

Вправо, влево, еле, еле. Качают кистями, «колокольчики»

Но качели раскачались,

Мои пальцы удержались. Хлопки.

3. Покачались так чуть-чуть Кисти рук подняты вверх, раскрывают.

И решили отдохнуть. Складывают ладони вместе.

Покатались так чуть-чуть Покачивают сложенными ладонями

И решили отдохнуть. перед собой

СОЛДАТИКИ

1. Наши пальцы тренируем, «Пианино» на коленях

Как солдаты маршируем.

Десять пальчиков послушных

Для работы очень нужных.

2. Наши пальцы тренируем, Идут двумя пальцами каждой

Как солдаты маршируем. руки вперёд к коленям.

Раз и два всегда послушных,

Десять братьев очень нужных.

3. Ать-два, ать-два. Поочерёдно шагают кистями рук

Ать-два, ать-два.

Десять пальчиков подряд, «Пианино» на коленях

Мы шагаем дружно в ряд.

4. Хлопки.

МОЛОТОЧКИ

Кулачок об кулачок, Перед собой, кулачок стучит по кулачку

Постучали чок да чок.

Молоточки тук-тук-тук, Стучат попеременно кулачками по коленям

По гвоздочкам стук-стук-стук.

Молоточки тук-тук-тук, Стучат кулачками слева справа

По гвоздочкам стук-стук-стук. 2 раза

У ЖИРАФОВ

У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.

Хлопаем по всему телу ладонями.

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.

У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.

Щипаем себя, как бы собирая складки.

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.

У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.

Поглаживаем себя, как бы разглаживая шёрстку

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.

А у зебры есть полоски, есть полосочки везде.

Проводим ребрами ладони по телу (рисуем полосочки)

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

Обоими указательными пальцами дотрагиваемся до соответствующих частей тела.

А вот и ребята-поросята прибежали

На красивую снежинку посмотреть пожелали. Показывает ладошки с раскрытыми пальцами.

maam.ru

Пальчиковая гимнастика для детей младших групп

Любовь Наумова
Пальчиковая гимнастика для детей младших групп

Главная цель пальчиковых игр – переключение внимания, улучшение координации и мелкой моторики, что напрямую воздействует на умственное развитие ребенка. Кроме того, при повторении стихотворных строк и одновременном движении пальцами у малышей формируется правильное звукопроизношение, умение быстро и четко говорить, совершенствуется память, способность согласовывать движения и речь.

Я надеюсь, что стихи и игровые движения понравятся Вам и вашим детям, подарят радость общения и принесут ощутимую пользу.

Это я

Это глазки. Вот, вот.

Это ушки. Вот, вот.

Это нос, это рот.

Там спинка. Тут живот.

Это ручки. Хлоп-хлоп.

Это ножки. Топ- топ.

Ох устали, вытрем лоб!

(Дети показывают части тела и выполняют движения в соответствии с текстом)

Семья

(С каждой строкой дети загибают по одному пальчику, начиная с большого)

Этот пальчик – дедушка,

Этот пальчик – бабушка,

Этот пальчик – мамочка,

Этот пальчик – папочка,

Этот пальчик – я.

Вместе дружная семья

Гномики

Жили-были гномики (Указательным и большим пальцем показываем размер)

В расчудесном домике. (Ладони сложены в виде крыши)

Папа-гном дрова рубил, (Ребром кисти ударяем о ладонь)

Гном-сынок их в дом носил, (Хватательные движения руками)

Мама-гномик суп варила, (Кисти округлены, шарообразные движения)

Дочка-гном его солила, (Пальцы сложены в «щепотку»)

Гномик-бабушка вязала, (Имитируем вязание на спицах)

Гномик-тетушка стирала, (Потираем ладошки друг о друга)

Дед – окошко открывал,

Всех знакомых в гости звал! (Обоими кистями рук делаем приглашающий жест к себе)

Теремок

Стоит в поле теремок (Ладошки соединяем домиком)

Дверь закрыта на замок (пальцы сомкнуты в "замок")

Из трубы идет дымок (сомкнуть пальцы в колечки)

Вокруг терема забор (руки перед собой, пальцы прямые и сомкнутые)

Чтобы не забрался вор.

Тук-тук-тук

Тук-тук-тук (кулачок стучит по ладони)

Открывайте, я ваш друг! (руки развести в стороны)

Радуга

Посмотрите: радуга над нами, (Нарисовать рукой над головой полукруг,маховое движение)

Над деревьями, (Руки поднять вверх, пальцы разомкнуты)

Домами, (Руки сложены над головой крышей)

И над морем, над волной, (Нарисовать волну рукой)

И немножко надо мной. (Дотронуться до головы)

Зима

Снег ложится на дома, (Руки разводим в стороны, ладонями вниз)

Улицы и крыши. (Руки «домиком»)

Тихо к нам идёт зима, (Палец к губам. «Идём» указательным и средним пальцами одной руки)

Мы её не слышим… (Рука за ухом)

Новогодний праздник

- Здравствуй, Дедушка Мороз!(Ладонь поглаживает подбородок – «бороду» Деда Мороза)

Что в подарок нам принёс? (Руки вперёд ладонями вверх)

- Громкие хлопушки, (Хлопнуть в ладоши)

Сладости, игрушки. (Вертим кистями)

Как на горке снег, снег.

Как на горке снег, снег (Встаем на носочки, руки вверх)

И под горкой (Приседаем)

И на елке (Встаем, руки в стороны)

И под елкой Обхватываем себя руками)

А под снегом спит медведь (Пальчик к губам)

Тише, тише, не шуметь (Шепотом, поворачиваясь в разные стороны)

Игрушки

Я с игрушками играю: (Руки перед собой, сжимаем-разжимаем пальцы обеих рук)

Мячик я тебе бросаю, (Протягиваем руки вперёд – «бросаем мяч»)

Пирамидку собираю (Прямые кисти ладонями вниз поочерёдно кладём друг на друга несколько раз)

Грузовик везде катаю. (Двигаем перед собой слегка раскрытой кистью правой руки – «катаем машинку»)

На кроватке мы поспали, (Руки под щёку)

Вещи в уже убрали. (Свободно двигаем руками – «убираем вещи»)

Мы на посидели (Ладонью одной руки накрываем кулак другой)

И за столиком поели. (Вращательные движения рукой с воображаемой ложкой)

Домашние животные

Вот, убрав царапки,

Кошка моет лапки. («Моем руки»)

Мордочку и ушки (Круговые движения ладонью по лицу)

На своей макушке. (Чуть согнутые ладошки движутся за ушами – показываем, как кошка моет ушки)

Капустка

Мы капустку рубим-рубим, (Движения прямыми ладонями вверх-вниз)

Мы капустку солим-солим, (Поочередное поглаживание подушечек пальцев)

Мы капустку трем-трем, (Потирать кулачок о кулачек)

Мы капустку жмём-жмём. (Сжимать и разжимать кулачки.)

maam.ru

Пальчиковая гимнастика для дошкольников

Пальчиковая гимнастика

МОЯ СЕМЬЯ

Этот     пальчик – дедушка,

Этот     пальчик – бабушка,

Этот     пальчик – папочка,

Этот     пальчик – мамочка,

А вот этот пальчик – я,

Вот и вся моя семья!

Поочередное сгибание пальцев, начиная с большого.

КАПУСТКА

Мы капустку рубим-рубим,

Мы капустку солим-солим,

Мы капустку трём-трём,

Мы капустку жмём-жмём.

Движения прямыми ладонями вверх-вниз, поочередное поглаживание подушечек пальцев, потирать кулачок о кулачок. Сжимать и разжимать кулачки.

ЛОДОЧКА

Две ладошки я прижму

И по морю поплыву.

Две ладошки, друзья, –

Это лодочка моя.

Паруса я подниму,

Синим морем поплыву.

А по бурным, по волнам

Плывут рыбки тут и там.

На первые строчки две ладони соединить лодочкой и выполнить волнообразные движения руками. На слова «паруса подниму» поднять выпрямленные ладони вверх. Затем имитировать движения волн и рыбок.

ЦВЕТКИ

Наши алые цветки распускают лепестки,

Ветерок чуть дышит, лепестки колышет.

Наши алые цветки закрывают лепестки,

Головой качают, тихо засыпают.

Дети медленно разгибают пальцы из кулачков, покачивают кистями рук вправо-влево, медленно сжимают пальцы в кулаки, покачивают кулачками вперед-назад.

МАЛАНЬЯ

У Маланьи, у старушки

Хлопки в ладоши: то правая, то левая рука сверху.

Жили в маленькой избушке

Сложить руки углом, показывая «избушку».

Семь сыновей,

Показать семь пальцев.

Все без бровей,

Очертить брови пальцами.

Вот с такими ушами,

Расставленные в стороны ладони поднести к ушам.

Вот с такими носами,

Показать длинный нос двумя ладонями с расставленными в стороны пальцами.

Вот с такой головой,

Очертить большой круг вокруг головы.

Вот с такой бородой!

Показать руками большую окладистую бороду.

Они не пили и не ели,

Одной рукой поднести ко рту «чашку», другой – «ложку».

На Маланью все глядели

Держа руки у глаз, похлопать пальцами, как ресницами.

И все делали вот так…

Дети показывают загаданные действия.

СИДИТ БЕЛКА НА ТЕЛЕЖКЕ

Сидит белка на тележке,

Продает она орешки:

Лисичке-сестричке,

Воробью, синичке,

Мишке косолапому,

Заиньке усатому.

На первые две строчки – ритмичное сгибание пальцев обеих рук в ритме потешки, на следующие строчки – поочередное сгибание пальчиков, начиная с большого.

БОЖЬИ КОРОВКИ

Божьей коровки папа идёт,

Следом за папой мама идёт,

За мамой следом детишки идут,

Вслед за ними самые малышки бредут.

Красные юбочки носят они,

Юбочки с точками чёрненькими.

Папа семейку учиться ведет,

А после школы домой заберёт.

На первую строчку – всеми пальцами правой руки «шагать» по столу, на вторую – то же левой рукой. На третью и четвертую – обеими руками вместе. На пятую – пожать ладони, пальцы прижать друг к другу. На шестую – постучать указательными пальцами по столу. На седьмую и восьмую – всеми пальцами обеих рук «шагать» по столу.

* * *

Пальцы делают зарядку,

Чтобы меньше уставать.

А потом они в тетрадке

Будут буковки писать.

Дети вытягивают руки вперед, сжимают и разжимают кулачки. Повторяют упражнение несколько раз.

* * *

Ёжик топал по дорожке

И грибочки нес в лукошке.

Чтоб грибочки сосчитать,

Нужно пальцы загибать.

Дети загибают по очереди пальцы сначала на левой, потом на правой руке. В конце упражнения руки у них должны быть сжаты в кулачки. Повторяют упражнение несколько раз.

* * *

Две весёлые лягушки

Ни минуты не сидят.

Ловко прыгают подружки,

Только брызги вверх летят.

Дети сжимают руки в кулачки и кладут их на парту пальцами вниз. Резко распрямляют пальцы (рука как бы подпрыгивает над партой) и кладут ладони на парту. Затем тут же резко сжимают кулачки и опять кладут их на парту.

* * *

Дружно пальчики сгибаем,

Крепко кулачки сжимаем.

Раз, два, три, четыре, пять –

Начинаем разгибать.

Дети вытягивают руки вперед, сжимают пальцы в кулачки как можно сильнее, а затем расслабляют их и разжимают. Повторяют упражнение несколько раз.

* * *

Пальцы вытянулись дружно,

А теперь сцепить их нужно.

Кто из пальчиков сильнее?

Кто других сожмёт быстрее?

Дети сцепляют выпрямленные пальцы обеих рук (без большого) и, не сгибая, сильно прижимают их друг к другу, зажимая каждый палец между двумя другими. Затем опускают руки и слегка трясут ими. Повторяют упражнение несколько раз.

* * *

Наши пальцы сжались тесно,

Что такое? Интересно!

Видно, им прохладно стало,

Их укроем одеялом.

Дети сжимают левую руку в кулачок, а правой обхватывают его и сильно сжимают. Затем меняют руки. Потом опускают руки и слегка трясут ими. Повторяют упражнение несколько раз.

* * *

Мы наши пальчики сплели

И вытянули ручки.

Ну а теперь мы от Земли

Отталкиваем тучки.

Упражнение выполняют стоя. Дети сплетают пальцы, вытягивают руки ладонями вперед, а потом поднимают их вверх и тянутся как можно выше.

* * *

Пальцы – маленький отряд –

Бодро выстроились в ряд.

Все из нашего полка

Достают до потолка.

Упражнение выполняют стоя. Дети поднимают руки над головой и тянутся вверх, вытягивая пальцы.

* * *

Два больших пальца спорят:

Кто главней из них двоих?

Не дадим случиться ссоре

И помирим тут же их.

Дети сжимают руки в кулачки, сближают их и помещают перед грудью. Затем вытягивают вверх большие пальцы и начинают их сгибать и разгибать. Произнося последнюю строчку четверостишия, дети сцепляют большие пальцы друг с другом.

* * *

Только уставать начнём,

Сразу пальцы разожмём,

Мы пошире их раздвинем,

Посильнее напряжём.

Дети вытягивают руки вперед, растопыривают пальцы, напрягают их как можно сильнее, а затем расслабляют, опускают руки и слегка трясут ими. Повторяют четверостишие несколько раз.

* * *

Наши пальчики сплетём

И соединим ладошки.

А потом, как только можем,

Крепко-накрепко сожмём.

Дети сплетают пальцы, соединяют ладони и стискивают их как можно сильнее. Потом опускают руки и слегка трясут ими. Повторяют упражнение несколько раз.

* * *

Палец очень удивлялся,

Как он главным оказался?

Мы-то знаем хорошо –

Потому что он большой!

Дети сжимают правую руку в кулачок, вытягивают большой палец вверх, сгибают его и разгибают. Затем то же самое проделывают левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

* * *

Покажите пальцем зайца,

Книжку, яблоко, орех.

Указательному пальцу

Все известно лучше всех.

Дети сжимают правую руку в кулачок, вытягивают вверх указательный палец, сгибают его и разгибают. Затем то же самое проделывают левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

* * *

Средний палец выгнул спину –

Как он гнётся хорошо!

Средний палец самый длинный,

Только все же не большой.

Дети сжимают правую руку в кулачок, вытягивают средний палец, сгибают его и разгибают. Затем проделывают то же левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

* * *

Безымянный и мизинец

Очень сильно подружились.

Безымянный спину гнет,

А мизинец лишь кивнет.

Если же согнуть мизинец,

Безымянный выгнет спину.

Дети пытаются согнуть по очереди безымянный палец и мизинец. Если не получается совсем, можно сгибать их одновременно. Затем проделывают то же самое другой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

* * *

Пальчик наш привык к порядку,

Утром делает зарядку:

Раз наклон и два наклон –

Вот как ловко скачет он.

Дети кладут правую руку на парту ладонью вверх, сгибают и разгибают мизинец. Затем проделывают то же самое левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

* * *

Руку мы на стол положим,

Повернем ладонью вверх.

Безымянный палец тоже

Хочет быть не хуже всех.

Дети кладут правую руку на парту ладонью вверх, сгибают и разгибают безымянный палец. Затем проделывают то же самое левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

* * *

Мы сгибаем средний палец.

Ах, какой чудесный танец!

Раз-два, раз-два, раз-два-три –

Как он пляшет, посмотри.

Дети кладут правую руку на парту ладонью вверх, сгибают и разгибают средний палец. Затем проделывают то же самое левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ И ДЕФОРМАЦИИ ПОЗВОНОЧНИКА

Комплекс 1

Ходьба друг за другом в колонне по одному гимнастическим шагом. Бег в колонне по одному змейкой. Ходьба, построение в звенья.

  1. И. п. (исходное положение) – о. с. (основная стойка). Широко открывать и закрывать глаза с интервалом в 30 секунд (пять-шесть раз).
  1. И. п. – о. с. «Домик». Соединить концевые фаланги выпрямленных пальцев рук. Пальцами правой руки с усилием нажать на пальцы левой и наоборот (пять-шесть раз).
  2. И. п. – о. с. 1 – поднять руки вперед-вверх, выпрямляя спину и поднимаясь на носки; 2 – опустить руки в стороны и вниз (пять-шесть раз).
  3. И. п. – ноги врозь. 1 – сгибая руки к плечам, повернуть туловище вправо; 2 – и. п. (десятъ раз).
  4. И. п. – руки на поясе. 1 – отвести вытянутую правую ногу в сторону; 2 – и. п.; 3 – отвести вытянутую левую ногу в сторону; 4 – и. п. (десять раз).
  5. И. п. – ноги врозь. 1 – наклонить туловище вперед, прогибая спину и отводя вытянутые руки в стороны; 2 – и. п. При наклоне держать голову прямо (шесть раз).
  6. И. п. – лежа на спине, ноги вместе, руки вытянуты вдоль туловища ладонями вверх. 1 – согнуть правую ногу, притягивая бедро к животу; 2 – и. п.; 3–4 – то же другой ногой (восемь раз).
  7. И. п. – лежа на животе, руки под подбородком. 1 – вытянуть левую руку вперед, а правую назад, вдоль туловища, опустить голову и поднять корпус; 2 – и. п.; 3–4 – проделать то же, меняя положение рук (восемь раз).

9. И. п. – руки на поясе. Прыжки на двух ногах, в чередовании с ходьбой (два раза по 10 прыжков).

10. Упражнение на дыхание «Часики» (два раза).

Комплекс 2

Ходьба в колонне по одному с различным положением рук (за голову, в стороны, на пояс), на носках, на пятках. Бег друг за другом, «полетный бег» (широким легким шагом). Ходьба, построение в звенья.

  1. И. п. – о. с. Вращать глазами по кругу 2–3 секунды (три-четыре раза).
  1. И. п. – о. с. «Ладошка». Пальцами правой руки с усилием нажать на ладонь левой руки, которая должна сопротивляться. То же для другой руки (восемь раз).
  2. И. п. – о. с. 1 – поставить руки на пояс, отведя плечи назад и вниз, подняться на носки – глубокий вдох; 2 – опустить голову вниз, расслабить плечевой пояс и руки, выдох – и. п. (десять раз).
  3. И. п. – ноги на ширине плеч. 1 – повернуть туловище влево; 2 – наклонить туловище к правой ноге, отводя руки в стороны; 3 – и. п. То же в другую сторону. Ноги прямые (десять раз).
  4. И. п. – руки на поясе. 1 – поднять вытянутую правую ногу назад-вверх; 2 – и. п.; 3–4 – то же другой ногой. Туловище держать прямо (десять раз).
  5. И. п. – о. с. 1 – отвести прямые руки в стороны, сводя лопатки (вдох); 2 – и. п. (выдох) (восемь-десять раз).
  6. И. п. – лежа на спине, руки согнуты, ладони под головой. 1 – поднять вытянутые ноги вверх до прямого угла; 2 – развести их широко в стороны; 3 – и. п. (восемь раз).
  7. И. п. – лежа на животе, руки согнуты, кисти под подбородком, лицо обращено вперед. 1 – опустить голову лицом вниз, потянуться, максимально вытягивая шею, туловище, ноги; 2 – продолжая тянуться вперед, поднять голову вверх, руки отвести к плечам, ладонями вперед, сводя лопатки, прогнуть спину с небольшим подниманием груди от пола («лягушонок»); 3 – и. п. (шесть раз).

9. И. п. – о. с. Прыжки ноги врозь – ноги вместе в чередовании с ходьбой (два раза по десять прыжков).

10. Упражнение на дыхание «Барабанщик».

Комплекс 3

Ходьба друг за другом с четким фиксированием поворотов, на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, по диагонали. Бег по кругу, не держась за руки, со сменой направления. Ходьба, построение в звенья.

1. И. п. – о. с. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко соответствующего глаза и подержать 1–2 секунды (три-пять раз).

  1. И. п. – о. с. «Колечко». Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя с большим пальцем указательный, средний и т. д. Упражнение выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и обратном порядке (от мизинца к указательному пальцу) (шесть раз).
  1. И. п. – о. с. 1 – поднять руки вперед-вверх, сцепив их в замок над головой; 2 – подняться на носки, прогнуть спину; 3 – и. п. (десять раз).
  2. И. п. – о. с. 1 – согнуть правую ногу, обняв ее в колене, подтянуть к животу; 2 – и. п. То же другой ногой (десять раз).

5. И. п. – стоя на коленях, руки внизу. 1 – поднять руки вверх; 2 – два пружинистых движения руками назад; 3 – и. п. (десять раз).

6. И. п. – сидя по-турецки, руки на затылке. 1 – наклониться вправо; 2 – и. п.; 3 – наклониться влево; 4 – и. п. (десять раз).

  1. И. п. – лежа на спине, руки за головой. 1–2 – поднять прямые ноги вперед-вверх, коснуться их вытянутыми руками; 3–4 – и. п. (шесть раз).
  1. И. п. – лежа на животе, руки согнуты, кисти под подбородком, лицо обращено вперед. 1 – опустить голову лицом вниз, подтянуться, максимально вытягивая шею, туловище и ноги; 2 – продолжая тянуться вперед, поднимать голову вверх, руки отвести к плечам, ладонями вперед, сводя лопатки, прогнуть спину с небольшим подниманием груди от пола; 3 – и. п. (два раза по десять).

9. И. п. – руки на поясе. Прыжки «крест-накрест» в чередовании с ходьбой  (два раза по десять прыжков).

10. Упражнение на дыхание «Гудок парохода» (два раза).

Комплекс 4

Ходьба друг за другом на носках, на пятках, на внешней и на внутренней стороне стопы, скрестным шагом. Бег друг за другом, со сменой направления. Ходьба, построение в звенья.

  1. И. п. – о. с. 1 – поднять глаза вверх; 2 – опустить глаза вниз (четыре раза).
  1. И. п. – о. с. Открыть рот и нижней челюстью делать резкие движения сначала слева направо, затем наоборот (четыре раза).
  2. И. п. – о. с. 1 – поднять левую руку вверх, правую в сторону, подняться на носки; 2 – и. п. Проделать то же, меняя положение рук (десять раз).
  3. И. п. – ноги врозь. 1 – вытянуть руки вперед, сжимая пальцы в кулак; 2 – согнуть руки, отводя локти и плечи назад; прогибая спину и разжимая пальцы (восемь раз).
  4. И. п. – ноги врозь, руки подняты вверх, пальцы сцеплены в замок. 1 – наклонить туловище вправо; 2 – наклонить туловище назад; 3 – наклонить туловище влево; 4 – наклонить туловище вперед; 5 – и. п. (десять раз).
  5. И. п. – о. с. 1 – согнуть левую ногу, поднимая колено вверх (выдох); 2 – и. п. (вдох). То же правой ногой (десять раз).
  6. И. п. – лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища, ладони повернуты к полу. 1 – сесть, опираясь руками о пол; 2 – выпрямить спину, прямые руки назад, сводя лопатки; 3 – и. п. (шесть раз).
  7. И. п. – лежа на животе, руки согнуты, ладони упираются в пол, голова опущена. 1 – выпрямить руки, выпрямляя туловище, прогибая спину, голову отвести назад; 2 – и. п. Дыхание свободное (шесть раз).
  8. И. п. – руки на поясе. Прыжки «нога вперед-назад» в чередовании с ходьбой (десять раз).

10. Упражнение на дыхание «Трубач» (два раза).

Комплекс 5

Ходьба друг за другом па носках, на пятках, скрестным шагом, «паровоз». Бег в колонне по одному, «змейкой», с высоким подниманием колен (колено ударяется о ладонь). Построение в звенья.

1. И. п. – о. с. 1 – посмотреть влево; 2 – посмотреть вправо (десять раз).

2. И. п. – о. с. Выдвигать язычок вперед-назад (десять раз).

  1. И. п. – о. с. 1 – наклон головы вправо; 2 – и. п.; 3 – наклон головы влево; 4 – и. п. (десять раз).
  1. И. п. – руки за головой. 1 – наклон туловища вправо, левую ногу отвести на носок в сторону; 2 – и. п.; 3 – наклон туловища влево, правую ногу отвести на носок в сторону; 4 – и. п. (десять раз).
  2. И. п. – о. с. 1 – сделать приседание с широким разведением колен и отведением рук в стороны; 2 – и. п. (восемь раз).
  3. И. п. – стоя на коленях, руки на поясе. 1 – поворот туловища вправо, коснуться правой рукой левой пятки; 2 – и. п.; 3 – поворот туловища влево, коснуться левой рукой правой пятки; 4 – и. п. (восемь раз).
  4. И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища.  1 – поднять правую ногу вверх-вперед; 2 – и. п.; 3 – поднять левую ногу вверх-вперед; 4 – и. п. (десять раз).
  5. И. п. – лежа на животе, руки согнуты в локтях перед грудью. 1–2 – прогнуться, руки вынести вперед; 3–4 – и. п. (шесть раз).
  6. И. п. – руки на поясе. Прыжки попеременно на правой и на левой ноге в чередовании с ходьбой (два раза по десять прыжков).

10. Упражнение на дыхание «Задувание свечи» (два раза).

Комплекс 6

Ходьба друг за другом на носках, на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы, «змейкой», по диагонали. Бег друг за другом широким шагом. Ходьба, построение в звенья.

  1. И. п. – о. с. Вращать глазами по кругу в разные стороны по 2–3 секунды (четыре раза).
  1. И. п. – сидя на корточках. «Дерево». Спрятать голову в колени, колени обхватить руками. Медленно подниматься на ноги, затем распрямить туловище, вытянуть руки вверх. Напрячь туловище и вытянуть его вверх (три раза).
  2. И. п. – о. с. 1 – поднять вверх правое плечо; 2 – и. п.; 3 – поднять вверх левое плечо; 4 – и. п. (двенадцать раз).
  3. И. п. – руки на поясе, ноги на ширине плеч. 1 – поворот туловища вправо, отвести правую руку в сторону; 2 – и. п.; 3 – поворот туловища влево, отвести левую руку в сторону; 4 – и. п. (десять раз).

5. И. п. – стоя в упоре на коленях, опираться ладонями о пол. 1–2 – выпрямить колени, приняв положение «упор согнувшись», 3–4 – и. п. (шесть раз).

6. И. п. – сидя па полу, ноги врозь, руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – наклон к правой ноге, коснуться руками носков ног; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – и. п. То же к левой ноге (десять раз).

  1. И. п. – лежа на спине, ноги согнуть, руки под головой. 1 – поднять правую прямую ногу, коснуться пальцами ног пальцев рук, поднятых вверх; 2 – и. п. То же другой ногой (восемь раз).
  1. И. п. – лежа на животе, руки согнуты в локтях на уровне плеч, голова на тыльной стороне кистей, ноги плотно прижаты к полу и повернуты пятками друг к другу, носки в сторону. 1 – приподнять голову и грудную клетку над полом, слегка прогибаясь. Потянуться лбом к правому локтю, коснуться; 2 – и. п.; 3–4 – то же к левому локтю (шесть раз).
  2. И. п. – руки на поясе. Прыжки попеременно на правой, на левой ноге, на двух ногах в чередовании с ходьбой (четыре раза).

10. Упражнение на дыхание «Дышим тихо» (два раза).

Комплекс 7

Ходьба друг за другом на носках, на пятках, с изменением направления по сигналу, спиной вперед. Бег друг за другом, «змейкой», высоко поднимая колени. Ходьба, построение в звенья.

  1. И. п. – о. с. «Запястье». Обхватить левой рукой запястье правой руки и массировать. То же правой рукой (шесть раз).
  1. И. п. – о. с. «Концентрация внимания». Раскрыть пальцы левой руки, слегка нажать на точку концентрации внимания, расположенную в середине ладони, большим пальцем правой руки. При нажатии – выдох, при ослаблении – вдох. То же правой рукой (шесть раз).
  2. И. п. – ноги на ширине плеч. 1 – руки через стороны поднять вверх; 2 – и. п. (десять раз).

4. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – наклон вправо, левая рука вверх; 2 – и. п.; 3 – наклон влево, правая рука вверх; 4 – и. п. (десять раз).

  1. И. п. – сидя по-турецки, руки на затылке. 1 – поворот туловища вправо; 2 – и. п.; 3 – поворот туловища влево; 4 – и. п. (десять раз).
  1. И. п. – сидя ноги врозь, руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – поворот туловища вправо; 3 – прямо; 4 – и. п. То же в левую сторону (восемь раз).
  2. И. п. – лежа на спине, ноги согнуть, колени слегка врозь. 1 – поднять таз вверх, руки вдоль туловища, ладони вниз; 2 – и. п. (восемь раз).
  3. И. п. – лежа на животе, руки согнуты, ладони упираются в пол, голова опущена. 1 – выпрямить руки, поднимая туловище и прогибая спину, голову отвести назад; 2 – и. п. (шесть раз).

9. И. п. – руки на поясе. Прыжки вперед (четыре) – назад (четыре) в чередовании с ходьбой (два раза).

10. Упражнение на дыхание «Насос» (два раза).

Комплекс 8

Ходьба друг за другом, высоко поднимая колени, подскоком, боковым галопом, с изменением темпа движения (широким и семенящим шагом), с приседанием по сигналу. Бег друг за другом с забрасыванием пяток назад, доставая ягодицы. Ходьба, построение в звенья.

  1. И. п. – о. с. «Кивки». Медленные наклоны головы к плечам и «кивающие» движения вперед-назад (восемь раз).
  1. И. п. – сидя на полу. «Яйцо». Подтянуть колени к животу, обхватить их руками, голову спрятать в колени. Раскачиваться из стороны в сторону, стараясь расслабиться (1 минута).
  2. И. п. – ноги на ширине плеч. 1 – поднять руки вперед; 2 – хлопнуть в ладоши; 3 – развести руки в стороны; 4 – и. п. (десять раз).
  3. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – поворот вправо, руки развести в стороны; 2 – и. п. То же в левую сторону (десять раз).
  4. И. п. – руки за головой. 1 – согнуть левую ногу, поднимая колено вверх; 2 – и. п. То же правой ногой (десять раз).
  5. И. п. – сидя по-турецки, правая рука согнута за спиной, левая вверху. 1 – наклон вправо, сделать несколько пружинистых движений в наклоне; 2 – и. п. То же в другую сторону (десять раз).
  6. И. п. – лежа на спине, руки под головой. 1 – попеременное движение ногами вверх-вниз («ножницы»); 2 – и. п. (десять раз).
  7. И. п. – лежа на животе, руки вдоль туловища. 1 – согнуть ноги; 2 – руками дотянуться до голеностопного сустава; 3 – и. п. (десять раз).
  8. И. п. – руки на поясе. Пряжки вправо-влево в чередовании с ходьбой (десять раз по два прыжка).
  9. Упражнение на дыхание «Язык трубочкой» (два раза).

Комплекс 9

Ходьба друг за другом на носках, на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы, с остановкой по сигналу, спиной вперед. Бег друг за другом, с различными положениями рук. Ходьба, построение в звенья.

  1. И. п. – о. с. «Шея». Поворачивать голову из стороны в сторону, дышать свободно. Подбородок должен быть опущен как можно ниже (десять раз).
  1. И. п. – о. с. «Руки». Согнуть руки в локтях, сжимать и разжимать кисти рук, постепенно убыстряя темп (30 секунд).
  2. И. п. – ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях и подняты к плечам. 1 – вращение согнутыми руками вправо; 2 – и. п. То же влево (десять раз).
  3. И. п. – ноги на ширине плеч, руки в замок внизу. 1 – руки поднять; 2 – наклон вперед с одновременным опусканием рук; 3 – и. п. (десять раз).
  4. И. п. – стоя на коленях, руки на поясе, 1 – поворот вправо, правую руку в сторону; 2 – и. п.; 3 – поворот влево, левую руку в сторону; 4 – и. п. (десять раз).
  5. И. п. – стоя на коленях, руки на поясе. 1–2 – сесть на правое бедро, прямые руки вперед; 3–4 – и. п. То же влево (десять раз).
  6. И. п. – лежа на спине, руки под головой. 1–2 – поднять прямые ноги и коснуться ногами пола за головой; 3–4 – и. п. (четыре раза).
  7. И. п. – лежа на животе, руки под подбородком. 1 – поднять на прямых руках верхнюю часть туловища, прогнуться «змейкой»; 2 – и. п. (десять раз).
  8. И. п. – руки на поясе. Прыжки вперед-назад в чередовании с ходьбой (десять раз по два прыжка).

10. Упражнение на дыхание «Вырасти большой» (два раза).

Комплекс 10

Ходьба друг за другом на носких, на пятках, с высоким подниманием бедра, с приседанием по сигналу. Бег друг за   другом, с выбрасыванием ног. Ходьба, построение в звенья.

1. И. п. – о. с. Быстро моргать глазами в течение 1 минуты.

2. И. п. – о. с. «Поворот». Повернуть голову назад и постараться увидеть предметы, находящиеся сзади. Два-три раза  для правой и для левой стороны.

3. И. п. – руки сжать в кулаки. 1 – вращать вытянутыми руками вперед; 2 – и. п.; 3 – вращать вытянутыми руками назад; 4 – и. п. (десять раз).

  1. И. п. – о. с. 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх; 3 – руки в стороны; 4 – руки вниз (десять раз).
  1. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – поворот вправо, руки вперед; 2 – и. п.; 3 – поворот влево, руки вперед;  4 – и. п. (десять раз).
  2. И. п. – о. с. 1 – сесть по-турецки; 2 – встать без помощи рук (шесть раз).
  3. И. п. – сидя на полу. 1 – «Березка» – поднять ноги вверх, поддерживая поясничную область руками, 2 – и. п. (четыре раза).

8. И. п. – лежа на животе, опора на предплечья. 1 – прогнуться, приподняв голову, плечи, прямые ноги, руки в стороны; 2 – и. п. (четыре раза).

9. И. п. – руки на поясе. Прыжки вокруг своей оси вправо, затем влево в чередовании с ходьбой (два раза по 10 прыжков).

10. Упражнение па дыхание «Подыши одной ноздрей» (два раза).

Комплекс 11

Ходьба друг за другом на носках, на пятках, на внешней и на внутренней стороне стопы, с высоким подниманием колен. Бег друг за другом вперед спиной. Ходьба, построение в звенья.

  1. И. п. – о. с. Свертывание языка в трубочку (шесть раз).
  1. И. п. – о. с.  «Ладони». Костяшками сжатых в кулак пальцев правой руки двигать вверх-вниз по ладони левой руки. То же для правой руки (десять раз).

3. И. п. – о. с. 1 – поднять правую руку в сторону; 2 – поднять правую руку вверх; 3 – поднять левую руку в сторону; 4 – поднять левую руку вверх; 5 – опустить правую руку в сторону, 6 – опустить правую руку вниз, 7 – опустить левую руку в  сторону, 8 – опустить левую руку вниз (десять раз).

4. И. п. – ноги врозь. 1 – сгибая руки к плечам, повернуть туловище влево; 2 – и. п. То же вправо (десять раз).

  1. И. п. – руки на поясе. 1 – правую ногу отставить на носок назад, руки поднять вверх, прогнуться; 2 – и. п. То же левой ногой (десять раз).
  1. И. п. – о.с. 1 – сделать приседание с широким разведением коленей и отведением рук в сторону; 2 – и. п. (восемь раз).
  2. И. п. – лежа на животе, ноги вместе, руки вытянуты вдоль туловища ладонями вверх. 1 – согнуть правую ногу, притягивая бедро к животу; 2 – и. п. То же левой ногой (восемь раз).
  3. И. п. – лежа на животе, руки согнуты, ладони упираются в пол, голова опущена. 1 – поднять вытянутую левую ногу назад-вверх, отвести голову назад, прогнуть спину; 2 – и. п.; 3 – поднять вытянутую правую ногу назад-вверх, отвести голову назад, прогнуть спину; 4 – и. п. (шесть раз).

9. И. п. – руки на поясе. Прыжки на двух ногах «выше-выше-выше» попеременно с ходьбой (два раза по 10 прыжков).

10. Упражнение на дыхание «Ушки»  (два раза).

Комплекс 12

Ходьба друг за другом на носках, на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы, с выполнением заданий (стойка на одной ноге – руки на поясе, два-три прыжка на одной ноге и т. д.). Бег в колонне по одному, с высоким подниманием колен, «лисичкой» (одна кисть – к подбородку, другая – к копчику). Ходьба, построение в звенья.

1. И. п. – о. с. Нарисовать глазами геометрическую фигуру по часовой стрелке   (прямоугольник,  квадрат,  круг) (шесть раз).

2. И. п. – о. с. «Потанцуем». Поднять левую ногу, согнув ее в колене, и локтем правой руки дотронуться до колена левой ноги, затем то же для левой руки и правой ноги (восемь раз).

3. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх, подняться на носки; 3 – руки в стороны; 4 – и. п. (десять раз).

  1. И. п. – ноги врозь, руки на поясе. 1 – наклон вправо, левую руку за голову; 2 – и. п.; 3 – наклон влево, правую руку за голову; 4 – и. п. (десять раз).
  1. И. п. – стоя на коленях, руки на поясе. 1 – поворот туловища вправо, коснуться правой рукой левой пятки; 2 – и. п.; 3 – поворот туловища влево, коснуться левой рукой правой пятки; 4 – и. п. (восемь раз).
  2. И. п. – сидя на полу, ноги врозь, руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – наклон перед, коснуться пальцев ног; 3 – и. п. (восемь раз).

7. И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 – согнуть колени, обхватить колени руками, прижиться головой к коленям; 2 – и. п. (семь раз).

8. И. п. – лежа на животе, руки под подбородком. 1 – «Корзиночка» – ухватиться руками за голеностопный сустав, прогнуть спину; 2 – и. п. (четыре раза).

9. И. п. – руки на поясе. Прыжки «ноги врозь – ноги вместе» в чередовании с ходьбой (два раза по десять прыжков).

10. Упражнение на дыхание «Петух» (два раза).

Комплекс 13

Ходьба друг за другом на носках, с высоким подниманием колен, «гусиным шагом», боковым галопом. Бег друг за другом с высоким подниманием колен. Ходьба, построение в звенья.

  1. И. п. – о. с. «Полет». Сделать несколько сильных взмахов руками, разводя их в стороны. Закрыть глаза и представить, что вы летите, размахивая крыльями (пять раз).
  1. И. п. – о. с. «Ладонь». Фалангами сжатых в кулак пальцев производить движения по принципу буравчика на ладони массируемой  руки.  Руки  поменять (шесть раз).
  2. И. п. – о. с. 1 – поднимаясь на носки, вытягивать руки вперед-вверх, сжимая пальцы рук; 2 – и. п. (десять раз).
  3. И. п. – ноги на ширине плеч, руки за головой. 1 – поворот туловища вправо; 2 – и. п.; 3 – поворот туловища влево; 4 – и. п. (десять раз).

5. И. п. – ноги врозь, руки на поясе. 1 – наклон вправо, левую руку за голову; 2 – и. п.; 3 – наклон влево, правую руку за голову; 4 – и. п. (десять раз).

6. И. п. – стоя на коленях, руки на поясе. 1 – поворот туловища вправо, коснуться правой рукой левой пятки; 2 – и. п.; 3 – поворот туловища влево, коснуться левой рукой правой пятки;  – и. п. (восемь раз).

  1. И. п. – лежа на спине, руки под головой. 1–2 – поднять прямые ноги и коснуться ими пола за головой; 3–4 – и. п. (четыре раза).
  1. И. п. – лежа на животе, руки вытянуты вверх-вперед. 1 – поднять от пола грудь, голову, плечи, согнуть руки к плечам ладонями вперед; 2 – и. п. (четыре раза).

9. И. п. – руки на поясе. Прыжки вокруг своей оси в одну и другую сторону в чередовании с ходьбой (два раза по десять прыжков).

10. Упражнение на дыхание «Гуси летят» (два раза).

Комплекс 14

Ходьба друг за другом на носках, на пятках, «змейкой», с выполнением задания по сигналу. Бег друг за другом, сильно сгибая колени назад, бег с покачиванием. Ходьба, построение в звенья.

  1. И. п. – о. с. Свертывание языка в трубочку (десять раз).
  1. И. п. – о. с. Сжать пальцы в кулак с загнутым внутрь большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимать кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие сжатия кулака, сделать вдох. Упражнение выполнять двумя руками одновременно (шесть раз).
  2. И. п. – о. с. 1 – руки на поясе, отведя плечи назад и вниз, подняться на носки – глубокий вдох; 2 – и. п., опустить голову внизу, расслабить плечевой пояс и руки – полный выдох (десять раз).
  3. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – повернуть туловище влево; 2 – наклонить туловище назад к правой ноге, отводя руки в стороны; 3 – и. п. То же к другой ноге (десять раз).

5. И. п. – руки на поясе. 1 – поднять вытянутую правую ногу вперед-вверх; 2 – и. п. То же другой ногой (десять раз).

  1. И. п. – стоя на коленях, руки на поясе. 1–2 – сесть на правое бедро, руки в сторону; 3–4 – и. п. То же влево (десять раз).
  1. И. п. – лежа на спине, ноги вместе, руки вытянуты вдоль туловища ладонями вверх. 1 – согнуть правую ногу, притягивая бедро к животу; 2 – и. п. То же другой ногой (десять раз).
  2. И. п. – лежа на животе, руки согнуты, кисти под подбородком. 1 – вытянуть левую руку вперед, а правую – назад вдоль туловища, опустить голову и подняться; 2 – и. п.; 3 – вытянуть правую руку вперед, а левую – назад вдоль туловища, опустить голову и подняться; 4 – и. п. (восемь раз).

9. И. п. – руки па поясе. Прыжки на носках вправо-влево (по четыре раза) в чередовании с ходьбой.

10. Упражнение на дыхание «Задувание свечи» (два раза).

Комплекс 15

Ходьба друг за другом на носках, на пятках, высоко поднимая колени, по сигналу остановиться и покружиться на месте вправо, влево. Бег друг за другом на носках, скрестным шагом, с забрасыванием ног назад, касаясь пятками ягодиц. Ходьба, построение в звенья.

  1. И. п. – о. с. Помассировать мочки ушей, затем всю ушную раковину. В конце упражнения растереть уши руками (десять раз).
  1. И. п. – о. с. Расправить плечи. Закрыть глаза, опустить голову вперед и медленно раскачивать головой из стороны в сторону.

3. И. п. – о. с. 1 – поднять, руки вперед; 2 – поднять руки вверх; 3 – опустить руки вперед; 4 – и. п. (десять раз).

4. И. п. – ноги врозь. 1 – сгибая руки к плечам, повернуть туловище влево; 2 – и. п. То же вправо (десять раз).

  1. И. п. – руки на поясе. 1 – отвести вытянутую правую ногу в сторону на носок; 2 – и. п.; 3 – отвести вытянутую левую ногу и сторону на носок; 4 – и. п. (по пять раз).
  1. И. п. – стоя в упоре на ладони, руки параллельно ногам. 1–4 – «шаги» руками вперед до положения «упор лежа», не касаясь пола туловищем; 5–8 – «шаги» руками назад; 9 – и. п. (шесть раз).
  2. И. п. – лежа на спине, руки согнуты, ладони под головой. 1 – поднять вытянутые ноги вверх до прямого угла; 2 – развести их широко в стороны; 3 – соединить прямые ноги вверху до прямого угла; 4 – и. п. (шесть раз).
  3. И. п. – лежа на животе, руки согнуты под подбородком, лицо обращено вперед. 1 – опустить голову лицом вниз, подтянуться, максимально вытягивая шею, туловище, ноги, руки, приподнимая голову, верхнюю часть туловища, руки и ноги над полом; 2 – и. п. (шесть раз).
  4. И. п. – руки на поясе. Прыжки «ножницы» (вперед-назад) в чередовании с ходьбой (два раза по 10 прыжков).

Упражнение на дыхание «Ушки» (два раза).

nsportal.ru

Пальчиковая гимнастика для дошкольников.

Елена Кудрявцева
Пальчиковая гимнастика для дошкольников.

«Осенние листья»

Раз, два, три, четыре, пять,

(загибают пальчики, начиная с большого)

Будем листья собирать.

(сжимают и разжимают кулачки)

Листья берёзы,

Листья рябины,

Листики тополя,

Листья осины,

(загибают пальчики, начиная с большого)

Листики дуба мы соберём,

Маме осенний букет отнесём.

(«шагают» по столу средними и указательными пальчиками)

«Вышел дождик погулять»

Раз, два, три, четыре, пять,

(удары по столу пальчиками обеих рук. Левая начинает с мизинца, правая – с большого пальца)

Вышел дождик погулять.

(беспорядочные удары по столу пальчиками обеих рук)

Шёл неспешно, по привычке,

А куда ему спешить?

(«шагают» средним и указательным пальчиками обеих рук по столу)

Вдруг читает на табличке:

«По газону не ходить!»

(ритмично ударяют то ладонями, то кулачками по столу)

Дождь вздохнул тихонько:

(часто и ритмично бьют в ладоши)

Ох!

(один хлопок)

И ушёл. Газон засох.

(ритмичные хлопки по столу)

«Однажды хозяйка с базара пришла»

Хозяйка однажды с базара пришла,

Хозяйка с базара домой принесла

(шагают пальчиками по столу)

Картошку, капусту, морковку,

Горох, петрушку и свёклу.

(загибают по одному пальчику на каждый овощ на обеих руках)

Ох!

(хлопок)

Вот овощи спор завели на столе –

Кто лучше, вкусней и нужней на земле.

(попеременные удары кулачками и ладонями)

Картошка? Капуста? Морковка?

Горох? Петрушка иль свёкла?

(загибают по одному пальчику на каждый овощ на обеих руках)

Ох!

(хлопок)

Хозяйка тем временем ножик взяла

И ножиком этим крошить начала

(стучат ребром каждой ладони по столу)

Картошку, капусту, морковку,

Горох, петрушку и свёклу.

(загибают по одному пальчику на каждый овощ на обеих руках)

Ох!

(хлопок)

Накрытые крышкой, в душном горшке

Кипели, кипели в крутом кипятке

(ладони складывают крест-накрест на столе)

Картошка, капуста, морковка,

Горох, петрушка и свёкла.

(загибают по одному пальчику на каждый овощ на обеих руках)

Ох!

(хлопок)

И суп овощной оказался неплох!

(показывают, как едят суп)

«Мальчик-пальчик»

Пальчик, пальчик, где ты был?

(пальчики сгибаются в кулачок и разгибаются)

С этим пальцем в лес ходил.

С этим пальцем щи варил.

С этим пальцем кашу ел.

С этим пальцем песни пел.

(на каждую строчку загибается один пальчик)

«Мы во двор пошли гулять»

Раз, два, три, четыре, пять,

(загибают пальчики по одному)

Мы во двор пришли гулять.

(«идут» по столу указательными и средними пальчиками)

Бабу снежную лепили,

(«лепят» комочек двумя ладонями)

Птичек крошками кормили,

(«крошат хлебушек» всеми пальчиками)

С горки мы потом катались,

(ведут указательным пальцем правой руки по ладони левой руки)

А ещё в снегу валялись.

(кладут ладошки на стол то одной, то другой стороной)

Все в снегу домой пришли.

(отряхивают ладошки)

Съели суп и спать легли.

(движения воображаемой ложкой; руки под щёку)

«Ёлочка»

Перед нами ёлочка

(пальцы рук переплетены, из больших пальцев – верхушка «ёлочки»)

Шишечки, иголочки.

(кулачки; указательные пальчики выставлены)

Шарики, фонарики,

(«шарики» из пальцев вверх, вниз)

Зайчики и свечки,

(«ушки» из указательного и среднего пальцев; обе ладони сложены, пальцы сжаты)

Звёзды, человечки.

(ладони сложены, пальцы расправлены; средний и указательный пальцы стоят на столе)

«Кормушка»

Сколько птиц к кормушке нашей

Прилетело? Мы расскажем.

(ритмично сжимают и разжимают кулачки)

Две синицы, воробей,

Шесть щеглов и голубей,

Дятел в пёстрых пёрышках.

(на каждое название птицы загибают по одному пальчику)

Всем хватило зёрнышек.

(ритмично сжимают и разжимают кулачки)

«Пять воробьёв»

Пять воробьёв на заборе сидели,

Один улетел, а другие запели.

(Показать пять пальцев, а затем загибать их по одному).

И пели, пока не сморила усталость,

Один улетел, а четверо осталось.

Сидели вчетвером и немного устали,

Один улетел, а трое остались.

Сидели втроём и немного устали,

Один улетел, а двое остались.

Сидели вдвоём и снова скучали

Один улетел и остался один.

Один посидел, да и взял, улетел.

«Маша варежку надела»

Маша варежку надела:

(Сжать пальцы в кулачок)

«Ой, куда я пальчик дела?

Нету пальчика, пропал,

(Все пальцы разжать, кроме большого)

В свой домишко не попал».

Маша варежку сняла:

(Разогнуть большой палец).

«Поглядите – ка, нашла!

Ищешь, ищешь и найдёшь,

(Сжать пальцы в кулачок, отделить большой палец.)

Здравствуй, пальчик, как живёшь?»

«Снежок»

Раз, два, три, четыре,

(загибать пальчики)

Мы с тобой снежок слепили

(лепить, меняя положение ладоней)

Круглый, крепкий, очень гладкий.

(показывают круг, гладят ладони друг о друга)

Раз – подбросим, ("подбросить", посмотреть вверх)

Два – поймаем.

("ловят", приседают)

Три – уроним

(встают, "роняют")

И … сломаем!

(топают)

«Зима»

Наши ручки замерзают.

(Кулачки крепко прижать друг к другу)

Поиграем – ка немножко

(Разжать кулачки, хлопать в ладони.)

Да похлопаем в ладошки.

(Хлопать в ладоши)

Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп!

Пальчики, чтоб их согреть,

(Прижать ладони друг к другу, тереть ладонь о ладонь)

Сильно надо растереть.

Пальчики мы согреваем,

(Греем руки круговыми движениями)

Их сжимаем – разжимаем!

(сжимаем и разжимаем кулачки)

«Новогодний праздник»

Ждали праздника мы долго.

(Трём ладошку о ладошку)

Наконец пришла зима.

(Сжать кулаки, прижать их друг к другу)

Наконец пришла зима

(Пальцы «идут» по столу, по коленкам)

В гости ёлку привела.

(Пальцы показывают Ёлочку, указательные пальцы сцепляются)

К ёлке все мы подошли,

Хороводы завели.

(Круговые движения кистями рук)

Покружились, поплясали,

(Кисти рук опустить, расслабить)

Даже чуточку устали.

Дед Мороз скорей приди,

(Ладони прижать друг к другу, потом протянуть вперёд)

Нам подарки принеси.

«Здравствуй, зимушка-зима!»

Весело зимой! Не хочется домой!

(Хлопают в ладоши.)

Но ветер приближается-

(Разводят руки в стороны.)

Вьюга начинается.

(Покачивают над головой руками из стороны в сторону.)

Крепчает мороз-

(Сжимают с усилием кулачки.)

Щиплет щеки, щиплет нос

(Пощипывают пальчиками слегка щеки и нос.)

Руки стали замерзать-

(Трут ладони.)

Надо их согревать.

(Дышат на ладони.)

Вечер приближается-

(Разводят руки в стороны.)

Темнота сгущается.

(Закрывают руками глаза.)

Нам домой идти пора.

(Пальчики «шагают».)

-До свидания! До утра!

(Машут рукой на прощание.)

«На птичьем дворе»

Во дворе стоит забор,

За забором птичий двор.

(Руки на столе: правая – ладошка вниз, левая – сжата в кулак; поочередно меняют положение рук.)

Тут галдеж и суета

Начинается с утра:

(Ударяют правой рукой, сжатой в кулак, в ладошку левой руки, затем меняют положение.)

Кукарекают, гогочут,

Громко крякают, болбочут

(Последовательно соединяют пальчики обеих рук с большими.)

Гуси, утки, индюки,

Курицы и петухи.

(Соединяют одноименные пальчики рук, начиная с бо

maam.ru

Пальчиковая гимнастика для детей

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №60 «Колобок»

Сообщение

к семинару

«Пальчиковая гимнастика для детей»

Старший воспитатель: Кудяшова Е.В.

Воспитатель:  Единарова Н.А.

Воскресенский муниципальный район, 2012 г.

Пальчиковая гимнастика для детей

Уже достаточно давно специалисты, изучающие особенности развития детской психики, говорят о необходимости больше внимания уделять вопросу развития мелкой моторики детей младшего и старшего дошкольного возраста. Дело в том, что уровень речевого развития ребенка находится в прямой зависимости от способности малыша совершать пальчиками тонкие движения, брать мелкие предметы, свободно действовать кистями рук.

Однако, по данным ученых, за последние 5-10 лет уровень и темпы развития речи у детей существенно снизились. По какой же причине? Ведь сейчас есть возможность приобретать для ребенка развивающие игрушки и мультфильмы, специализированные мультимедийные программы. На самом деле именно в этом разнообразии и кроется суть проблемы.

Дети активно поглощают информацию, которую получают в большом количестве с экрана телевизора, монитора компьютера, слушают аудиосказки. Кроме того, дошкольники очень редко делают что-то своими руками. А зачем? Ведь современные игрушки и развивающие игры сконструированы максимально безопасно, но не эффективно с точки зрения развития мелкой моторики. И если раньше малыши старательно учились завязывать шнурки, застегивать пуговицы на одежде, вырезали и клеили картинки, то сейчас липучки и кнопки, красочные пособия с наклейками снизили до минимума потребность в повседневном развитии мелкой моторики.

Вот почему пальчиковая гимнастика для детей, нацеленная на активное развитие мелкой моторики рук, для подрастающего поколения дошкольников – насущная необходимость. Умея оперировать компьютерной мышкой и пользоваться клавиатурой, многие пяти-шестилетние мальчики и девочки с трудом пользуются ножницами, испытывают проблемы при попытках управиться с иглой, пуговицами, крючками.

Начинать занятия пальчиковой гимнастикой нужно еще в доречевом периоде. Многие детские психологи рекомендуют заниматься с 7-10 месяцев. В этом возрасте можно чередовать пассивную пальчиковую гимнастику с развитием моторики с помощью фольклорных материалов.

Пассивная пальчиковая гимнастика для детей

Основным приемом пассивной пальчиковой гимнастики является массаж. Для детей 7-10 месяцев целесообразно проводить массаж с использованием следующих приемов: вибрация, поглаживание, пощипывание, потряхивание, растирание. Движения нужно выполнять в направлении к запястью, при этом уложиться желательно в 3-5 минут. Иначе ребенок может потерять интерес к занятию и в следующий раз с неохотой включаться в процесс.
Упражнения на сгибания. Данный вид массажа выполняется в медленном темпе и очень осторожно. Зафиксировав кисть ребенка своей ладонью, нужно сгибать и разгибать пальчики малыша, совершая при этом круговые движения. Тот же прием можно использовать, когда рука ребенка лежит на твердой поверхности. Пальчики малыша нужно поочередно сгибать и разгибать, или приподнимать, если кисть руки лежит ладонью вниз.

Выполняя пассивные гимнастические упражнения для развития мелкой моторики у малышей до 2-х лет, обратите внимание, что для детей этого возраста важно спокойно-ласковое настроение и бережные прикосновения.

Пальчиковая гимнастика для детей в игровой форме

Крайне важно, чтобы пальчиковая гимнастика для детей проходила в игровой атмосфере радостного общения, ведь если малыш будет воспринимать гимнастику как рутинные обязательные занятия, он очень быстро потеряет интерес и пробудить его вновь будет сложно. Оптимальным вариантом является использование в ходе игры стихов, потешек, прибауток – любого фольклорного материала.  Например, отлично подойдёт для занятий пальчиковой гимнастикой старая добрая потешка про сороку-белобоку, которая деток кормила. «Этому дала, этому дала, а этому – не дала!» – с этими словами загибаете пальчики у ребёнка, а большой пальчик оставляете оттопыренным.

Рифмованные фразы привлекают внимание и быстро запоминаются. При этом ритмичность, сохраняющийся неизменным порядок слов и рифма успокоит даже легковозбудимого ребенка, поможет ему сосредоточиться.

Чтобы пальчиковая гимнастика для детей была максимально интересной, приятной и в то же время эффективной, нужно стараться строить игру поэтапно:

1. Для начала взрослый должен продемонстрировать игру ребенку сам.

2. Потом можно показать движения, манипулируя пальцами и кистью ребёнка.
3. Попытаться совместно с ребенком выполнить движения одновременно, по мере необходимости помогая малышу.
4. Затем можно попросить ребенка выполнить движения самостоятельно, в то время пока взрослый проговаривает текст.
5. Возможно, до того момента, как ребенок сможет самостоятельно выполнить движения и проговорить текст потребуется пару дней. Возможно, вам придется несколько раз помочь ребенку. Но очевидный успех никогда нельзя оставить без похвалы!

Именно от взрослого зависит, насколько ребёнку понравится гимнастика. Поэтому перед началом занятий задайте себе несколько вопросов.

- Знаете ли вы текст настолько хорошо, чтобы заинтересовать ребенка с первого раза?

- Тёплые ли у вас руки? Прикосновения холодных рук могут быть неприятны ребенку.

- Помните ли вы о мимике? Обязательно участвуйте в игре «лицом».

- Не слишком ли сложный текст вы подобрали? Для детей до двух лет хватит и четверостишия, для малышей постарше – шести-восьми строк. Лучше больше разных потешек, чем одна, но длинная.

Дети 5-6 лет уже не с таким интересом относятся к занятиям вместе с родителями пальчиковой гимнастикой. Зато с увлечением вырезают, пришивают пуговицы, нанизывают бусины и бисер, вяжут проволочные браслеты, плетут из ниток и пряжи «гнезда», делают аппликации и пр. Пробуйте, подбирайте, ищите занятия, интересные для своего ребенка, и пальчиковая гимнастика станет для вас и для вашего малыша не только средством развития мелкой моторики и речи, но и увлекательным совместным занятием.

Эти упражнения можно проводить со всеми детьми, а особенно с теми, у которых наблюдается общее недоразвитие речи или какие-либо ее нарушения (заикание и т. п.).

Домик

Дом стоит с трубой и крышей,
На балкон гулять я вышел.

Ладони направлены под углом, кончики пальцев соприкасаются; средний палец правой руки поднят вверх, кончики мизинцев касаются друг друга, выполняя прямую линию (труба, балкон).

Очки

Бабушка очки надела
И внучонка разглядела.

Большой палец правой и левой руки вместе с остальными образуют колечко. Колечки поднести к глазам

Флажок

Я в руке - флажок держу
И ребятам им машу.

Четыре пальца (указательный, средний, безымянный и мизинец) вместе большой опущен вниз. Тыльная сторона ладони к себе.

Лодка

Лодочка плывет по речке,
Оставляя на воде колечки.

Обе ладони поставлены на ребро, большие пальцы прижаты к ладоням (как ковшик).

Пароход

Пароход плывет по речке,
И пыхтит он, словно печка

Обе ладони поставлены на ребро, мизинцы прижаты (как ковшик), а большие пальцы подняты вверх.

Стул

Ножки, спинка и сиденье -
Вот вам стул на удивленье.

Левая ладонь вертикально вверх. К ее нижней части приставляется кулачок (большим пальцем к себе).
Если ребенок легко выполняет это упражнение, можно менять положение рук попеременно на счет раз.

Стол

У стола четыре ножки,
Сверху крышка, как ладошка.

Левая рука в кулачок. Сверху на кулачок опускается ладошка.
Если ребенок легко выполняет это упражнение, можно менять положение рук: правая в кулачке, левая ладонь сверху кулачка. Можно делать попеременно на счет раз.

Грабли

Листья падают в саду,
Я их граблями смету.

Ладони на себя, пальчики переплетены между собой выпрямлены и тоже направлены на себя

Цепочка

Пальчики перебираем
И цепочку получаем.

Большой и указательный пальцы левой руки в кольце. Через него попеременно пропускаются колечки из пальчиков правой руки: большой - указательный, большой средний и т. д. Это упражнение можно варьировать, меняя положения пальчиков. В этом упражнении участвуют все пальчики.

Скворечник

Скворец в скворечнике живет
И песню звонкую поет.

Ладошки вертикально поставлены друг к другу, мизинцы прижаты (как лодочка), а большие пальцы загнуты вовнутрь.

Шарик

Надуваем быстро шарик.
Он становится большой.
Вдруг шар лопнул, воздух вышел -
Стал он тонкий и худой.

Все пальчики обеих рук в "щепотке" и соприкасаются кончиками. В этом положении дуем на них, при этом пальчики принимают форму шара. Воздух "выходит", и пальчики принимают исходное положение.

Елка

Елка быстро получается,
Если пальчики сцепляются.
Локотки ты подними,
Пальчики ты разведи.

Ладони от себя, пальчики пропускаются между собой (ладони под углом друг к другу). Пальчики выставляются вперед. Локотки к корпусу не прижимаются.

Корзинка

В лес корзинку я беру
И грибы в нее кладу.

Ладони на себя, пальчики переплетаются и локотки разводятся в стороны. Ладони как бы разъезжаются, и между пальцами образуются зазоры. Большие пальчики образуют ручку.

Колокольчик

Колокольчик все звенит,
Язычком он шевелит.

Тыльные стороны рук обращены вверх, пальцы обеих рук скрещены, Средний палец правой руки опущен вниз, и ребенок им свободно вращает.

Собака

У собачки острый носик,
Есть и шейка , есть и хвостик.

Правая ладонь на ребро, на себя. Большой палец вверх. Указательный, средний и безымянный - вместе. Мизинец попеременно опускается и поднимается.

Кошка

А у кошки ушки
Ушки на макушке,
Чтобы лучше слышать
Мышь в ее норушке.

Средний и безымянный пальцы упираются в большой. Указательный и мизинец подняты вверх.

Мышка

Серенький комок сидит
И бумажкой все шуршит.

Средний и безымянный пальцы упираются в большой. Указательный и мизинец согнуты в дуги и прижаты к среднему и безымянному пальцам.

Зайка и ушки

Ушки длинные у зайки,
Из кустов они торчат.
Он и прыгает и скачет,
Веселит своих зайчат.

Пальчики в кулачок. Выставить вверх указательный пальцы. Ими шевелить в стороны

Зайчик в норке

У елки на пригорке
Спрятался зайчишка в норке.

Левая ладонь почти горизонтальная, правая тоже. Указательный и мизинец правой руки упираются в указательный и мизинец левой. Средний и безымянный пальцы правой руки подняты и разведены в стороны (ушки). Большой палец прижат.

Зайка и барабан.

Зайка взял свой барабан
И ударил трам - трам - трам.

Пальчики в кулачок. Указательный и средний пальцы вверх, они прижаты. Безымянным и мизинцем стучит по большому пальцу.

Лошадка

У лошадки вьется грива,
Бьет копытами игриво.

Правая ладонь на ребре от себя. Большой палец кверху. Сверху на нее накладывается левая ладонь под углом, образуя пальчиками гриву. Большой палец кверху. Два больших пальца образуют уши.

Зайка и зеркало

Зайка в зеркальце глядит
И ушами шевелит.

Левая ладонь кверху, делаем "козу". Сверху на нее накладываем правую руку, которая тоже изображает "козу" (тыльной стороной вверх). Выставляем вверх и вниз средние и безымянные пальцы обеих рук и двигаем ими в противоположные стороны.

Коза

У козы торчат рога,
Может забодать она.

Внутренняя сторона ладони опущена вниз. Указательный и мизинец выставлены вперед. Средний и безымянный прижаты к ладони и обхвачены большим.

Гусь

Гусь стоит и все гогочет,
Ущипнуть тебя он хочет.

Предплечье вертикально. Ладонь под прямым углом. Указательный палец опирается на большой. Все пальцы прижаты друг к другу.

Петушок

Петушок стоит весь яркий,
Гребешок он чистит лапкой.

Ладонь вверх указательный палец опирается на большой. Остальные пальцы растопырены в стороны и подняты вверх.

Курочка

Курочка прыг на крыльцо:
Я снесла тебе яйцо.

Ладонь располагается горизонтально. Большой и указательный пальцы образуют глаз. Следующие пальцы накладываются друг на друга в полусогнутом положении.

Осы

Осы любят сладкое, к сладкому летят.
И укусят осы, если захотят.

Выставить средний палец, зажать его между указательным и безымянным вращать им в разные стороны.

Жук

Жук летит, жужжит, жужжит
И усами шевелит.

Пальчики в кулачок. Указательный и мизинец разведены в стороны, ребенок шевелит ими.

Птенчики в гнезде

Птичка крылышками машет
и летит к себе в гнездо.
Птенчикам своим расскажет,
где она взяла зерно.

Обхватить все пальчики правой руки левой ладонью и ими шевелить.

Краб

Краб ползет по дну,
Выставив свою клешню.

Ладони вниз, пальцы перекрещены и опущены вниз. Большие пальцы к себе. Передвигаем на пальчиках ладони сначала в одну сторону, затем в другую.

Замок

Пальцы сплетем и замок мы получим.
Повторим еще, и получится лучше.

Ладошки прижаты друг к другу. Пальцы переплетены. Перебираем ими.

Слон

В зоопарке стоит слон.
Уши, хобот, серый он.
Головой своей кивает,
Будто в гости приглашает.

Ладонь на себя. Средний палец впущен. С одной стороны он зажат мизинцем и безымянным, а с другой - указательным и большим. Шевелить средним пальцем. Качаем всей кистью.

Дерево

У дерева ствол, на стволе много веток,
А листья на ветках зеленого цвета.

Прижать руки тыльной стороной друг к другу. Пальцы растопырены и подняты вверх. Шевелить кистями и пальцами.

Птичка

Пальчики - головка,
Крылышки - ладошка.

Ладони повернуты к себе, большие пальцы выпрямлены от себя и переплетены (как бы цепляются друг за дружку), большие пальцы - головка, остальные сомкнутые пальцы - крылья. Помахать ими.

Филин

Сидит филин на суку
И кричит бу - бу - бу - бу.

Руки в кулачок, прижаты, большие пальчики - вверх (ушки), указательные пальцы вместе; они выставлены на вас, (нос).

Волк и лиса

Серый волк бежит по лесу,
А за ним бежит лиса.
Поднялись у них трубою
Два пушистеньких хвоста.

Волк.
Делаем "пароходик", большие пальцы разводим в стороны. Указательные пальцы сгибаются внутрь ладоней и образуют лоб, а остальные в виде "лодочки" - верхнюю и нижнюю челюсти.

Лиса.
Выполняем то же самое, но внутрь ладони сгибаем еще мизинцы, чтобы мордочка у лисы была острее. Большие пальцы чуть сгибаем. Одна фигурка вытекает из другой.

Крокодил.

Крокодил плывет по речке,
Выпучив свои глаза.
Он зеленый весь, как тина,
От макушки до хвоста.

Ладонь выставлена вперед горизонтально (параллельно полу). Большой палец под ладонью. Указательный и мизинец согнуты (глаза) и прижаты соответственно к среднему и безымянному.

nsportal.ru

Пальчиковая гимнастика: упражнения и фото. Пальчиковая гимнастика для малышей

Пальчиковая гимнастика - занятие для улучшения мелкой моторики у ребятишек. Такой процесс комплексных упражнений для пальцев рук оказывает положительное действие на развитие головного мозга. Это открытие было сделано китайскими специалистами еще во II веке до нашей эры. Они утверждали, что определенные манипуляции пальцами рук помогают достичь гармонии в тендеме плоти и разума и сохраняют в отличном состоянии функциональность мозговой системы.

пальчиковая гимнастика

Развлечение для профилактики здоровья вашего ребенка

Японский врач Намикоси Токудзиро указывал в своих трудах на наличие большого количества рецепторов в пальцах, связанных с центральной нервной системой, благодаря чему головной мозг получает различные импульсы от мышц. Моторика двигательной мышечной активности способствует формированию психики и интеллекта человека. Пальчиковая гимнастика для малышей является одной из форм такого развития. Этот метод помогает стимулировать мозговую деятельность, активизируя определенные зоны полушарий, отвечающие за слух, речь, движения и психику. Известный педагог В. А. Сухомлинский сказал в свое время, что ум ребенка находится на кончиках его пальцев.

Ладушки - ладушки

Всем нам очень хорошо известна детская пальчиковая гимнастика «Сорока - ворона», в которой мама, нежно приговаривая, проводит различные манипуляции с ладошками своего малыша, воздействуя на их нервные рецепторы. Круговые движения пальцем по центру ладони стимулируют органы пищеварения ребенка. Этот двигательный тренинг уверенно можно причислить к разряду «пальчиковая гимнастика», которая активно развивает мелкую моторику ручек карапуза. В результате пальчики у маленького человечка становятся более гибкими и проворными. А помимо этого улучшается речь, обостряется внимание, развивается скорость реакции и творческие способности.

пальчиковая гимнастика для малышей

Здоровье в детских руках

Ладошку и пальчики можно назвать маленькой моделью детского организма. Пальчиковая гимнастика применяется в целях его оздоровительной профилактики. Ежедневно делая точечный массаж, вы положительно воздействуете на биологически-активные участки нервных корешков. Известно, что каждый пальчик отвечает за нормальную работу сосудов и нервных окончаний определенного органа:

  • мизинчик – за сердечную деятельность;
  • безымянный – за нервную систему и функциональность мочеполовой сферы;
  • средний палец – за стимуляцию печеночной деятельности;
  • указательный - за функцию пищеварительного тракта;
  • большой палец - за активизацию мозговой и легочной деятельности.

Детские неврологи утверждают, что пальчиковая гимнастика для детей должна начинаться с ладоней, в центре которых расположена рефлекторная зона тонкого кишечника. Слегка нажмите на центральную точку ладошки вашего малыша и, увеличивая круги по спирали, плавно переходите к эпицентру на тыльной стороне, воздействуя тем самым на нервные окончания толстого кишечника. Проделывать такие упражнения нужно медленно, но с небольшим нажимом, чтобы привести в действие все рефлекторные точки детского организма.

Пример (все манипуляции должны сопровождаться легким нажатием на кончики пальчиков):

Ладошка, ладошка,

Поиграй со мной немножко.

Будем мы с тобой дружить,

В гости будем приходить.

Нажать своим пальцем в точку эпицентра:

Дзынь, дзынь, дорогой,

Мне скорее дверь открой.

пальчиковая гимнастика для 2 лет

Упражнения с мячиком

Упражнения с мячом являются эффективным средством для расслабления и снятия напряжения в области детских ладошек. Эта резиновая игрушка с закругленными шипами стимулирует психомоторную среду ребенка и задействует его глубокие мышечные конституции. Мягкие шипы используются для массажа головы, стоп и ладоней, усиливая кровообращение и улучшая функционирование нервной системы маленького человечка. Пальчиковая гимнастика для малышей в обязательном порядке предусматривает занятия такого вида. Малышу рекомендуется периодически катать круглые предметы в ладошках.

Учимся говорить и выражать свои эмоции

Впервые посещая детский сад, малыши испытывают стрессовую ситуацию: много плачут, скучают по своим родителям, совершенно не желают идти на контакт со сверстниками и воспитателями. Но проходит какое-то время, и детки постепенно приспосабливаются к четкому режиму дня, новому помещению, взаимоотношениям в коллективе. Чтобы донести свои мысли и настроение до окружающих, они начинают много говорить. Особенно забавно слышать, как общается между собой детсадовская младшая группа. Пальчиковая гимнастика,которая проходит в форме игрового занятия, помогает развивать речь ребятишек. За счет выполнения мелких и четких движений пальчиками рук и ног у ребят развивается мелкая моторика. Увлекательная игра для этой возрастной категории проводится воспитателем с помощью пальцев, на которые надеты вязаные или сшитые напальчники в виде различных персонажей. Посмотрев представление, детишки пытаются повторить действия, проговаривая каждое слово за своим руководителем. Таким образом, карапузы учатся через разговор и воображение выражать свои эмоции.пальчиковая гимнастика в детском саду

Пример (воспитатель поворачивает кисть вправо и влево):

Ты попробуй нас узнать,

На руке нас ровно пять.

Интонация голоса переходит на бас, наклон пальца вперед и вниз. Все движения пальцами повторяются:

Я – большой и сильный Миша...

Голос становится серьезным:

Я - указательный братец Тиша...

Появляется шутливая интонация:

Я стою посерединке, и зовут меня Гаврилка...

Уверенная речь:

Я - безымянный, но красивый...

Тоненьким, писклявым голоском:

Я - Ивашка. Маленький, да удаленький.

Профессор Кольцова М. М. в своих работах отмечает: регулярные упражнения для пальцев оказывают огромное влияние на работу головного мозга. Педагоги и родители должны уяснить, что у ребятишек с высокой степенью развития мелкой моторики хорошо развито логичное рассуждение, память, внимание, речь. И наоборот, у малышей с речевыми нарушениями, а также с отклонениями в развитии движений пальчиков рук выражается общая моторная недостаточность. Поэтому в детских садах пальчиковая гимнастика для малышей стала обязательным занятием, на котором малыши учатся правильно произносить слова и демонстрировать собственные эмоции.

пальчиковая гимнастика 2 3 года

Детские педиатры с улыбкой говорят, что каждый пальчик малыша имеет свое имя: ум; сноровка; ловкость; зрение; реакция. И чем больше с ними заниматься, тем быстрее все эти качества перейдут непосредственно к их маленькому хозяину. А приобрести такие навыки помогает пальчиковая гимнастика. 2-3 года – это возраст, когда малыш начинает самостоятельно проявлять себя в каком-нибудь занятии. Например, он вырезает и клеит аппликации без посторонней помощи; рисует замечательные детские рисунки; лепит из пластилина свои первые скульптурки; пишет смешные каракули. Чем чаще происходит тактильный контакт пальчиков ребенка с посторонними предметами, тем больше развиваются его навыки.

Как развить память у малыша

Сегодня очень широко используется точечный массаж пальчиков рук и стоп малыша. Чтобы предотвратить всяческие функциональные нарушения в детском организме, вызванные недостаточной подвижностью, влекущей за собой застой кровообращения, необходимо делать ребенку профилактический массаж. Массажист воздействует на рефлекторные точки, которые, в свою очередь, активизируют работу головного мозга. Пальчиковая гимнастика выполняетту жемиссию, но еще и развиваетотличную память. Вступайте в игровой диалог с малышом, показывайте ему движения, доходчиво объясняя, для чего вы это делаете, и он, несомненно, с удовольствием будет повторять их за вами.

Растираем мы ладошки (трем активно между собой ладошки),

Хлопаем, как глазки кошки (ритмично хлопаем в них),

Пальчик свой мы растираем (трем с усилием большой палец, потому что в его основании находятся точки, стимулирующие работу мозга),

В догонялки мы играем (одну ручку собираем в кулачок, другую выпрямляем, проделываем по очереди),

Фига–дрыга, и окей! (Одной рукой показываем фигушку, большой пальчик другой ручки поднимаем вверх; меняем по очереди.)

Выбирай нас поскорей! (Друг против друга меняем указательный и средний пальцы на руках).

Здрасьте, здрасьте, чмок и чмок (ладошки соединяем и скрещиваем пальчики),

Подошел к концу урок (ладошки сжимать между собой в разных направлениях).

Теперь активно, до появления красноты, растираем ушки, потому что там находятся точки, стимулирующие развитие мозга:

Ушки растираем дружно,

Слышать хорошо нам нужно.

пальчиковая гимнастика для дошкольников

Учимся держать карандаш

С раннего детства малыши рисуют в альбоме разные каракули и кривые линии, но делают они это совершенно бессистемно, не умея направлять свою руку в нужное место. Такая предпосылка - не что иное, как психофизиологическая потребность к самовыражению через умение писать и рисовать. Ребенок уверенно зажимает в кулачке карандаш и начинает им размашисто чертить по листу в хаотичном беспорядке. Показать и объяснить карапузу более доступным и понятным языком, как правильно держать карандаш в руке, поможет пальчиковая гимнастика. 3-4 года – это возраст, когда детишкам хочется что-то быстро записывать, вычерчивать, разукрашивать. Но не просто так - они хотят делать это, как взрослые. Но для этого следует сначала узнать, как же все-таки нужно обращаться с карандашом, а усидчивости и внимания не хватает. Давайте попробуем разобраться с этим вопросом, прибегнув к игровой форме.пальчиковая гимнастика для детей

Воспитательница раздает всем деткам по цветному карандашу. Держа в руке свой карандаш, она говорит от его имени:

Я приветствую вас, мои юные коллеги! Это я – Веселый Карандаш! Я знаю, что вы очень любите рисовать, и это у вас здорово получается! Однако многие из вас держат меня неправильно, и поэтому бока мои болят, шею ломит, а тело очень тяжелое стало. Я попросил своих братьев помочь научить вас, как правильно мною пользоваться.

Итак, взяли карандаш в левую руку. Положили его на средний пальчик правой руки, сверху придавили указательным пальцем, а снизу поддержали большим. Видите, как все просто! А теперь попробуйте нарисовать вот такую линию! Молодцы!

Эта игра поможет ребятам понять, как правильно пользоваться карандашом.

пальчиковая гимнастика 3 4 года

Взрослые обязаны уделять особое внимание развитию рук, кистей и пальцев маленького человечка, чтобы он мог научиться держать ручку, карандаш и кисточку, а в дальнейшем - рисовать и писать. Но как сконцентрировать детское внимание? И вновь на помощь приходит пальчиковая гимнастика, которая является отличным тренингом для развития физических и умственных навыков крошки. Чтобы ребенок не уставал, разделите 20-минутное занятие на 4 части и примерно через каждые 5 минут проводите подобные игры.

Пример:

Мы рисовали и писали,

Пальчики совсем устали (ритмично и четко работать кулачками),

Попрыгайте пальчики (пальчики " прыгают" по столу),

Как беленькие зайчики (указательный и средний пальцы поднять к верху, как ушки, а остальные выпрямить).

Прыг да скок, прыг да скок,

Припрыгали на лужок (пальчики "прыгают" по столу).

Ветерок траву качает,

Влево, вправо развивает (легкие движения руками и кистями вправо влево).

Не боятся ветра зайки (Ладошками впереди себя размахивать по горизонтали),

Веселятся на лужайке (Дружно хлопают в ладошки).

картотека пальчиковой гимнастики

Пальчиковая гимнастика для дошкольников предполагает более серьезный подход в подготовке к школе. Для этого нужно приобрести тетрадку в крупную клеточку, в которой малыш будет учиться чертить палочки, рисовать кружочки и квадратики, писать первые в своей жизни буквы. Такие занятия активно развивают точность движения кисти, убирают скованность и напряжение в руке. Ребенка нужно научить писать или рисовать, не прерывая линии, не отрывая ручки или карандаша от бумаги. В перерывах между уроками или после определенных занятий можно провести игру, направленную на развитие мелкой моторики. Она очень понравится деткам и поможет им отдохнуть.

Чертим линию большую...

Сложили большой и средний палец вместе, отвели большой палец сильно в сторону и пододвинули к нему средний. И так делаем 2 раза.

Чертим линию другую...

Те же самые движения повторить в другую сторону.

И рисуем мы кружочки,

Разные, как колобочки.

Обеими ручками и каждым пальчиком отдельно рисовать на столе кружки.

А потом гулять пойдем...

Большим и указательным пальцами изобразить походку.

Буквы разные найдем.

Нажимают отдельно на каждую буковку в азбуке.

пальчиковая гимнастика 3 года

Элемент подражания – важный аспект в жизни ребенка

Одним из важных способов обучения и развития ребёнка в дошкольном возрасте является элемент подражания. Пальчиковая гимнастика в детском саду помогает выявить актерские способности малышей с помощью кукольных представлений. Надев на пальчики тряпичные куклы, дети погружаются в волшебный театральный мир, в котором сказочные герои оживают и говорят их языком. Именно игровые ситуации такого направления стимулируют внимание и память маленького артиста.

Можно театрализовать любую сказку, скажем, «Курочку Рябу». Все движения, одно за другим, должны сопровождаться словами и ритмичными хлопками. Во время выполнения этих упражнений нужно активно подключать к игровой деятельности поочередно все пальчики. Грамотно построенное занятие принесет огромную радость малышу, и он с удовольствием будет ждать следующую придуманную историю. Такой вид деятельности - тоже пальчиковая гимнастика. 3 или 5 лет ребенку - неважно, в этом случае возрастные рамки устанавливать не нужно, главное - чтобы деткам такие игры очень нравились.

Пример (двумя пальчиками прыгать по ладошке):

Прыгал по полю зайчишка -

Забияка, шалунишка.

Мизинчиком круговые движения по ладошке:

Прибежала лисичка–сестричка,

Хвостиком повиляла и в лес убежала.

Безымянный, средний и указательный пальцы по очереди стучат по ладошке:

Застучал в окошко дождик,

Кап-кап-кап-кап.

Царапать тыльную сторону ладони:

И котенок коготками,

Цап-царап, цап-царап.

пальчиковая гимнастика 2 3 года

Раз, два, три, четыре, пять - начнем пальчики считать

Ребятишки на подготовительных занятиях в детском саду начинают усиленно готовиться к учебному году. Пальчиковая гимнастика для дошкольников является замечательной находкой для скорейшего овладения азами простейшей математики. С помощью сюжетов и всевозможных жестов они начинают осваивать цифры и числа, а заканчивают категорией сравнения: выше, длиннее, дальше и т.д. Известный психолог Петр Яковлевич Гальперин в своих трудах заостряет внимание педагогов дошкольного воспитания на детях, не способных переключиться со счета на пальцах на устный вариант. У таких ребят хорошо развито мышление, но сам способ счета не экономный, поэтому особенное внимание нужно обратить на преодоление этого препятствия.

Пример гимнастики:

Мы писали, мы считали,

Пальчики у нас устали.

Раз, два, три, четыре, пять -

Будем их сейчас считать.

Сжать в кулак, а потом резко разжать:

На моей руке пять пальчиков,

Пять хватальчиков, пять держальчиков.

Чтобы резать, чтобы шить,

Чтоб писать и чтоб чертить.

Надо нам их посчитать:

Раз, два, три, четыре, пять!

Координация движений

Детки с удовольствием играют не только в подвижные игры, но и в спокойные – где нужно успокоиться и сосредоточить свое внимание. Есть такая игра - «Делай, как я». В ней воспитатель выполняет определенные движения руками, кистями и пальцами под музыку, а дети дружно повторяют. Подберите интересное музыкальное сопровождение, и у вас замечательно пройдет пальчиковая гимнастика. 3 года – это тот возраст, который можно назвать романтичным. Деткам очень нравятся образы зверей, бабочек, волшебников, дождика, ветерка и т. д. Малыши с огромным удовольствием участвуют в играх, где упоминаются их любимые персонажи. Особенно они обожают игровые занятия про зоопарк. Вам нужно поставить всех ребятишек в круг и сказать "Мы пошли в зоопарк и увидели…", дальше додумывайте сами. Включаясь в игровой процесс, малыши с удовольствием повторяют все движения за воспитателем, используя обе ручки.

пальчиковая гимнастика для 4 лет

Есть игра, которую смело можно причислить к категории "пальчиковая гимнастика", в детском саду многие дети ее хорошо знают. Она называется «Погладь киску». Игрок гладит по руке своего товарища со словами "Киса, киса, киса…". Это движение он может повторять, сколько пожелает. И вдруг неожиданно нужно хлопнуть по ладошке со словами "Брысь". Такие упражнения хорошо развивают ловкость, координацию и быстроту реакции.

Разучиваем стишки, играя

Ребятишки в детском саду учат стихи для выступления на утренниках. Занятия "Пальчиковая гимнастика для 4 лет"активно помогает детям их запомнить. Если ребенок разучивает в садике стихотворение на 8 Марта для своей мамочки, то для лучшего восприятия и запоминания воспитатель может разработать с ним определенные движения для каждой строчки.

Например:

Во время проговаривания первых двух строчек нужно хлопать, зажимая ладошки между собой, и меняя их местоположение. Правая ладошка внизу, потом наверху.

Я пеку, пеку, пеку,

Деткам всем по пирожку.

Хлопнув, раскрывать ладошки, показывая на маму.

А для милой мамочки,

Хлопать прямыми ладошками: сначала над правым плечом, потом - над левым.

Испеку два пряничка.

Потирать ладошки между собой.

Кушай, кушай мамочка,

Сладкие два пряничка.

Разучивая слова с ребенком, вы должны показать ему, как нужно читать правильно, и затем проговаривать слова вместе с ним. Уже на четвертый-пятый раз малыш запомнит строчки и движения и будет выполнять все самостоятельно. Пальчиковая гимнастика в стихах активизирует память ребенка, положительно влияет на развитие детской речи, быстро переключает внимание малыша, отвлекая его от посторонних вещей.

пальчиковая гимнастика в стихах

Пальчиковая гимнастика

Мы оставили без внимания очень интересный возраст. Речь идет о двухлетних малышах. Пальчиковая гимнастика для 2 летпредусматривает усиленную работу с мелкой моторикой рук. В это время ребенок начинает хлопать в ладошки и бурно реагировать на слова «Пришла коза рогатая», пытается лепить и рисовать, вырезать, клеить, играть в кубики, собирать мозаику. Он учится владеть своими ручками, играет в возрастные игры, любит бросать мячик, сталкивая его с чем-нибудь, а также умеет открывать и закрывать фломастеры и крышки банок. А для более уверенных и слаженных движений карапузу нужно давать возможность самому выполнять действия, направляющие его на преодоление препятствий.

Вы учите своего малыша завязывать шнурки, застегивать босоножки, развязывать узелки. Чтобы ваш ребенок мог лучше понять, как нужно выполнить действие, показывайте, приговаривая, и пусть малыш следом за вами повторяет все действия:

Берем один шнурочек,

Берем второй шнурочек.

Один – сверху, другой – снизу,

Завяжем узелочек.

Есть еще одна полезная игра «Рыбак и рыбки» (к слову, она продается в каждом магазине). Налейте в тазик воды, опустите в него пластмассовых морских обитателей и с помощью удочки с магнитиком на конце ваш ребенок должен выловить игрушки. Такое игровое занятие способствует развитию мелкой моторики, плюс - удочка массирует ладошку малыша, воздействуя на нервные окончания.

Составить перечень игровых занятий

Для воспитателей детских садов и преподавателей начальных классов очень важно при подготовке к очередному занятию иметь под рукой список используемых игр. Для этого нужна систематизированная картотека пальчиковой гимнастики, в которой должны быть четко прописаны основные элементы игровых моментов, распределенных по лексическим темам. Перечень занятий включает в себя заголовки игр, поставленные цели, краткое описание, задачи, разработанные согласно Федеральным государственным требованиям (ФГТ) по образовательным областям. А тематическая документация оформлена так, чтобы педагоги дошкольного и младшего школьного образования могли без труда ориентироваться в ней, заполняя свои карточки.

Пальчиковая гимнастика – это не только развлечение для малыша, но еще и большая поддержка для взрослого. Она помогает развить ему у ребенка хорошую координацию движений, активизировать процесс развития речевых навыков, стимулировать память, концентрировать внимание. Чтобы были видны конкретные результаты, нужно выполнять упражнения для ладошек и пальчиков с временным интервалом от 5 до 8 минут.

Запомните! Нельзя заставлять ребенка делать то, чего он не хочет, поэтому наберитесь терпения и как следует подготовьтесь к занятию.

syl.ru

Смотрите также