Развитие дикции у взрослых упражнения

Главная » Упражнения » Развитие дикции у взрослых упражнения

Эффективное упражнение, чтобы улучшить дикцию. Упражнения для дикции: полезные советы

Хорошая дикция, четкое произношение звуков и приятный тембр голоса являются залогом успеха во многих сферах современной жизни. Уникальные речевые данные очень редко даются человеку от природы. Однако этому искусству можно научиться в любом возрасте, если регулярно выполнять упражнения для улучшения дикции. Когда вы устраните дефекты речи, вы перестанете переживать из-за публичных выступлений и будете более свободно общаться в неформальной обстановке. Возможно, после этого пойдет вверх и ваша карьера. Помните, что на любом месте и в любой профессии выделяют людей, которые умеют излагать свои мысли в красивой и лаконичной форме. В этой статье мы приведем простые, но эффективные упражнения, которые помогут улучшить дикцию речи.Упражнение, чтобы улучшить дикцию

Артикуляционная гимнастика

Мы часто слышим о пользе физических упражнений для здоровья человека. Однако мало кто задумывается, что артикуляционный аппарат также нуждается в постоянных тренировках. Выполняя упражнение, чтобы улучшить дикцию, всего 10–15 минут в день, вы можете добиться очень хороших результатов. Начните свой день с этой гимнастики - и уже очень скоро вы заметите, как окрепла мышечная система языка, губ и щек. Артикуляционный аппарат станет подвижнее, а речь - четче.

  • «Забор» - сомкните зубы и широко улыбнитесь. Удерживайте это положение десять секунд и возвращайтесь в исходное положение. Следите за тем, чтобы хорошо был виден верхний и нижний ряд зубов. Повторите упражнение несколько раз.
  • «Трубочка» - не размыкая зубов, вытяните губы вперед. Можете при этом тянуть звук «у-у-у-у» десять секунд. Повторите упражнение.
  • «Иголочка» - откройте рот и как можно дальше вытяните острый язык. Удерживайте это положение пять секунд и расслабьте мышцы. Повторите несколько раз.
  • «Блин» - покажите своему отражению язык, положив его на нижнюю губу и сделав как можно шире. Повторите.
  • «Облизываем губы» - расслабьте нижнюю челюсть и постарайтесь удерживать ее в одном положении. Облизните верхнюю губу, вытягивая язык как можно сильнее. Повторите то же самое действие с нижней губой.
  • «Качели» - касайтесь языком поочередно верхней и нижней губы. Выполняйте упражнение в медленном темпе и старайтесь не двигать подбородком.
  • «Хомяк» - сомкните губы и надавите изнутри языком на щеку в течение пяти секунд. Повторите манипуляцию и с другой щекой.

 10 упражнений, которые помогут улучшить дикцию речи

Правильное дыхание

Мало кто обращает внимание на свою осанку, частоту вдохов и выдохов во время общения с другими людьми. А жаль! Именно эти факторы играют важную роль для постановки красивого голоса и четкого произношения слов. Выполняйте ежедневно следующее упражнение, чтобы улучшить дикцию.

Упражнения для вдохов и выдохов

  • Исходное положение: встаньте прямо, поставьте руки на пояс, а ноги на ширину плеч. Чуть приоткройте губы и сделайте медленный выдох, как бы преодолевая сопротивление. Когда у вас начнет получаться, усложните задание. Например, во время выдоха читайте любое четверостишье. Затем попробуйте выполнить данное упражнение в сочетании с ходьбой или приседаниями.
  • Вернитесь в исходное положение, сделайте спокойный вдох, медленно наклоняясь вперед. При этом обратите внимание на спину, которая должна быть прямой. На выдохе начните подниматься и тяните звук «м-м-м».

Упражнения, которые помогут улучшить дикцию речи

10 упражнений для улучшения дикции и тембра голоса

  1. Опустите подбородок к груди и начните двигать нижней челюстью влево и вправо. Упражнение выполняется медленно и без резких движений.
  2. Исходное положение: спина прямая, голова также опущена вниз. Медленно выдвигайте челюсть вперед и отводите максимально назад.
  3. Сложите руки на груди и медленно наклоняйтесь вперед, произнося при этом звук «у-у-у-у» низким голосом.
  4. Растяните губы в широкой улыбке и разомкните зубы. Начните водить языком справа налево, расслабив мышцы лица.
  5. Вытяните язык и проведите им по внешней стороне верхних и нижних зубов. Повторите несколько раз.
  6. Вытяните язык вперед таким образом, чтобы он напоминал чашу. Повторите.
  7. Не забывайте и о роли красивой осанки в постановке речи. Всегда следите за тем, в каком положении находится ваша спина. Чтобы вы понимали, как это трудно, положите на голову несколько книг и походите с ними по комнате. Попробуйте, находясь в этом положении, прочитать текст или стихотворение.
  8. Читайте тексты, зажав в зубах ручку или карандаш. Постарайтесь как можно четче произносить слова и отдельные звуки. Повторяйте это упражнение каждый день по 15 минут.
  9. Читайте в быстром и медленном темпе, громким и тихим голосом.
  10. Усложните предыдущее упражнение. Читайте стихи, когда прыгаете на скакалке или во время ходьбы. Следите, чтобы не сбивалось дыхание и выдерживались интонационные паузы.

Чистоговорки10 упражнений, которые помогут улучшить дикцию речи

Отработать произношение отдельных звуков можно с помощью специальных рифмованных фраз или чистоговорок. В них несколько раз встречается один и тот же согласный, и вы легко можете научиться выговаривать трудные звуки. Ежедневно делайте эти упражнения для дикции.

Полезные советы, как улучшить дикцию и четкость речи, приведены ниже. Начните работу с произношения чистоговорок в медленном темпе. Проговорите каждый звук, обратите внимание на трудные сочетания и проверьте четкость своего произношения. Чтобы избежать ошибок, прослушайте аудиозаписи дикторов с правильным произношением. В конце каждой тренировки записывайте себя на диктофон, отмечайте ошибки и достижения.

Скороговорки

Упражнения для улучшения дикции. Полезные советы как улучшить дикцию

Знакомое всем с детства упражнение, чтобы улучшить дикцию, является очень эффективным инструментом для достижения поставленной цели. Проговаривая трудные звуки и их сочетания, вы учитесь четкому и ясному произношению. Прочитайте скороговорку очень медленно, постарайтесь образно представить себе картину, о которой повествует стишок. После этого постарайтесь немного увеличить темп. Обязательно говорите вслух, но если вы начинаете сбиваться, то сразу же возвращайтесь к медленному проговариванию. Через какое-то время вы заметите, как непослушные звуки начнут произноситься легко и непринужденно.

Интонация

Вы совершаете большую ошибку, если думаете, что люди воспринимают только информацию, которая заложена в вашей речи. На самом деле внимание слушателя захватывает интонация, с которой говорит оратор. Учитесь произносить фразы выразительно, повышая и понижая голос. Только тогда, когда вы будете делать акценты и выдерживать паузы, собеседник оценит в полной мере ваши высказывания.

Упражнения для дикции. Полезные советы, как улучшить дикцию

Как улучшить дикцию. Упражнения

  • Начните с самых простых упражнений и постепенно усложняйте их.
  • Используйте каждую минуту свободного времени для тренировок. Только в этом случае вы сможете быстро достичь намеченных целей.
  • Занимайтесь регулярно без больших перерывов.
  • Записывайте небольшие выступления на диктофон или камеру. Просматривайте ролики, отмечайте положительные изменения и учитывайте моменты, над которыми вам предстоит работать в дальнейшем.
  • Читайте литературу о том, как улучшить дикцию. Упражнения должны быть разнообразными, иначе вы быстро потеряете интерес и забросите занятия.
  • Не пренебрегайте помощью специалистов и педагогов, которые могут предложить вам полезное упражнение, чтобы улучшить дикцию и устранить типичные для новичков ошибки.
  • Если у вас есть возможность записаться на курсы актерского мастерства, то сделайте это немедленно. Занятия помогут вам раскрепостить речь, движения и жесты. Также вы научитесь выразительной декламации и перестанете страшиться публичных выступлений.

fb.ru

Как улучшить дикцию ребёнку и взрослому: 5 шагов к идеальной речи

Занятия по технике речи

От природы лишь некоторые владеют чётким, правильным произношением. В детском возрасте с проблемой речи сталкивается практически каждый второй ребёнок, но и решить её намного легче. Взрослый, задумывающийся о том, как улучшить дикцию, сталкивается с собственной привычкой говорить неправильно. Это усложняет работу над собой, и исправление речи занимает больше времени. «ЛегкоПолезно» предлагает вам 5 шагов, позволяющих улучшить качество речи. Если вы решили прорабатывать свою речь, следует бороться с желанием отложить на потом: только частые занятия дадут результат.

Шаг 1: тренируем органы артикуляции

Эти упражнения разработаны логопедами и направлены на исправление детских недостатков в произношении. Но на взрослых они действуют ничуть не хуже. Речевой аппаратК органам артикуляции относятся губы, зубы, челюсти, нёбо, альвеолы, язык. Повторение упражнений: для детей – 5 раз, для взрослых – 25-30 раз.

  • рот открываем как можно шире, напрягая мышцы лица и шеи, удерживаем и на счёт «5» закрываем;
  • сомкнутые губы сложить в трубочку, вытянуть вперед, удержать 5-10 секунд;
  • игра в «змею»: быстро показывать и прятать язык, улыбнувшись;
  • показать язык, «протащить» его сквозь сомкнутые зубы туда-назад, массируя его;
  • поочередно надувать щеки и постукивать по ним кончиками пальцев, массируя;
  •  «исследовать» рот языком: водить кончиком по нёбу, щекам, зубам;
  • качели: широко открыть рот, улыбнувшись, на счет «раз» – опустить язык на нижнюю челюсть, «два» – поднять к верхним зубам;
  • неподвижно и расслаблено удерживать высунутый язык на нижней челюсти минимум 5-10 секунд.

Для взрослого человека эта тренировка не так трудна, как для ребёнка. Если малыш устал и не хочет выполнять нужное количество повторений, можно продолжить через пару часов. Нельзя заставлять заниматься: это только усугубит ситуацию, и ребёнок попросту закроется от вас.

Шаг 2: усложнённая тренировка артикуляции

Все занятия выполняются в домашних условиях и подходят для взрослых и детей. Если ребёнок уже умеет читать или рассказывать стихи, можно адаптировать все занятия и для него. Занятия с ребенкомЧитать вслух, чтобы повысить чёткость речи – это отлично, но для более качественной отработки звуков рекомендуется использовать обычную пробку. Закусываем её зубами (сильно не надо, просто удерживать) и читаем книгу вслух, поём любимую песню, повторяем за диктором аудиокниги. Губы должны быть напряжены. Достаточно заниматься 10-20 минут в день.

Читаем стихотворение или книгу вслух, стараясь чётко произносить все звуки и выполняем физические упражнения. Подойдут бег, приседания, махи ногами и руками. Важно, чтобы дыхание начало сбиваться. Тогда произносить привычные слова станет тяжелее, потребуются дополнительные усилия. Лучше гимнастики и не придумаешь.

Это упражнение только для взрослых, так как детям не рекомендуется давать облизывать мелкие предметы. Нужны простые, гладкие, чистые камушки. Такие можно купить или найти в реке и прокипятить. Кладём в рот несколько камней, чтобы говорить было сложно, и начинаем читать, разговаривать сами с собой. Такое занятие прекрасно тренирует чёткость произношения.

Произношение странных бессмыслиц даёт отличный результат. «БДТТТРЗ, ВВГГРРРРХС, МРЦЦЭПН» – важно хорошо проговаривать середину этих слов, не проглатывать окончание.

Эта зарядка позволяет быстро улучшить дикцию. Для ребёнка можно ко всему прочему посоветовать надеть на шею чистые мамины бусы на прочтой нитке, нижний конец их взять в рот и перебирать бусины языком, сначала в одну сторону, затем – в другую. Многие родители делают специальные бусы для этого упражнения, нанизывая бусины разной фактуры, размера.

Если ребёнок очень плохо говорит для своего возраста, не спешите вести его к неврологу. Посетите стоматолога для осмотра рта, измерения уздечки под языком и губами.

Шаг 3: логопедический массаж

Массаж повысит кровоток в органах речи, улучшит дикцию и чёткость речи. Прорабатывая каждый сантиметр языка, мы усиливаем кровоток, заставляем даже самые слабые части мышцы работать. Массаж можно делать и взрослым, главное – знать, как правильно.

  • для маленьких детей массаж важно проводить с общением, интересной сказкой, чтобы не допустить появление отвержения;
  • выдерживаем плавный переход от массирования лица и шеи к работе с языком;
  • движения мягкие, нежные: попеременно то поглаживаем, то стучим кончиками пальцев, чтобы получилась вибрация;
  • можно использовать для массажа языка ложечку, зубную щётку;
  • большими пальцами делаем круговые движения на обеих сторонах языка, рисуем восьмерки;
  • под язык подкладывается платок или салфетка, чтобы избежать капающей слюны.

Шаг 4: скороговорки

Про речевые упражнения с помощью скороговорок написано немало. Жаль, что многие упорно игнорируют эту простую тренировку речевого аппарата. Даже несколько повторений в день поможет в улучшении артикуляции. Добавив упражнение с камушками во рту или пробкой, можно увеличить эффект скороговорки в два раза. Логопедические занятияГлавное правило выбора текста для занятия – акцент на звуках, с которыми у ребёнка есть проблемы. Чтобы усовершенствовать занятия, можно придумывать свои скороговорки.

Шаг 5: следим за дыханием

Чтобы узнать, как обстоят дела с совершенствованием речи, очень полезно будет записать рассказ на видео или аудио. Порой нам кажется, что мы говорим чисто, но окружающим так не кажется. Для исправления речевых ошибок важно научиться полноценно дышать. Бывает, что слова и буквы путаются, потому что человек привык говорить, проглатывая половину слов. Приучите себя поддерживать ровное дыхание во время речи.

От того, как быстро мы говорим, зависит понимание нашей речи окружающими. С детьми эта проблема решается примером взрослых. Если все в семье говорят правильно, размеренно, тогда у ребёнка перед глазами будет правильный пример.

Не пренебрегайте возможностью улучшить свою речь и речь детей. Умение внятно, чётко, доступно излагать свои мысли пригодится во всех жизненных ситуациях. Успехов вам!

legkopolezno.ru

Упражнения для дикции и голоса

За счет правильной артикуляции звуков и умения открывать рот широко обеспечивается четкое произношение слов. Дикция, голос и речь являются важными составляющими любого успешного выступления. Если вы плохо открываете рот, речь становится невнятной, тихой, звуки проходят сквозь зубы. Дикция упражненияДикция – это отчетливое произношение звуков с правильной артикуляцией при четком произнесении фраз и слов. Для того чтобы научиться широко открывать рот и развить подвижность мышц челюсти, разработаны специальные упражнения для дикции. О них вы узнаете из статьи.

Развитие дикции просто необходимо, чтобы избежать непонятного мычания при выступлении. А не исправленные вовремя недостатки произношения могут остаться на всю оставшуюся жизнь.

Упражнения для дикцииДля того чтоб ваш голос был громким, нужно правильно дышать. Если вы впервые начали развивать его, то дыхательные упражнения – это основное, чем вы должны заниматься. От развития голоса зависит и дикция.

Упражнения для голоса

  1. Воздух вдохните через нос и посчитайте до трех. Выдохните его через рот. Повторять 5 минут.
  2. Ноги на ширине плеч, позвоночник выпрямлен, одна рука на груди, другая на животе. При вдохе выдвигаем живот вперед.
  3. Воздух вдохните через рот и плавно выдыхайте его, произнося: «а, и, ы, э, у, о».
  4. «Рычите» и «мычите» с закрытым ртом до щекотки в губах. Сначала тихо, а потом – громко.

Упражнения для дикции

- Произнесите сочетания согласных на выдохе. Сначала артикулируйте звуки беззвучно, после этого шепотом, а в конце громко.

  • Ба — бы—бо — бэ — би — бу
  • ва — вы — во — вэ — ви — ву
  • да — ды — до — дэ — ди — ду
  • па — пы — по — пэ — пи — пу
  • фа — фы — фо — фэ — фи — фу
  • та — ты — то — тэ — ти — ту
  • га — гы — го — гэ — ги — гу
  • ка — кы — ко — кэ — ки — ку
  • ха — хы — хо — хэ — хи — ху

- Произнесите звукосочетания на выдохе. Сначала беззвучно, после этого – шепотом, а в конце – отчетливо и громко (но не до крика)

  • лра — лры — лро — лрэ — лри — лру
  • рла — рлы — рло — рлэ — рли — рлу

- Произнесите слогами:

  • Ппа — ппы — ппо — ппэ — ппи — ппу
  • Бба — ббы — ббо — ббэ — бби— ббу
  • Пабба — поббы — пуббо — пэббэ — пибби — пыббу

- Произнесите отчетливо следующие сочетания:

  • Птка — пткы — птко — пткэ — птки — птку
  • Тпка — тпкы — тпко — тпкэ — тпки — тпку
  • Кпта — кпты — кпто — кптэ — кпти — кпту

- Произнесите отчетливо и медленно такие слова:

  • Анна, Ася, Алиса, Альбина, алгебра, Аня, адрес, астра, автор, мак, яр, як, яд, ягода, нас, бал, старт, рука, яма, альт.
  • Бок, гость, вот, дождь, горе, зори, мост, дом, кот, лом, комья, счёт, слёзы, соль, лёд, тётя, Лёня.
  • Утро, ум, уголь, узы, зуб, узник, лук, клуб, шум, труд, пишу, зовут, утюг, юг, союз, юла, юродивый, юноша, юмор, в непогоду, в среду.
  • Выл — вил, был — бил, тыл — тина, мыл — Нил, пылать — пилить. рысь — рис.
  • Бы — бэ, гы — ге, вы — вэ, лы — лэ, ны — нэ, мы — мэ, пы — пэ, ты — тэ, ры — рэ, сы — сэ.

- Произнесите фразы с разной интонацией. Представьте, что вы разговариваете с другом, который сомневается в каждом вашем слове. Вам необходимо спокойно и убедительно отстаивать свою правоту.

Развитие дикции1. Мила Мимозы купила маме (ровно, спокойно).

2. Мила Мимозы купила маме? (интонацией выделите первое слово).

1. Мила Мимозы купила маме

2. Мила Мимозы купила маме?

1. Мила Мимозы купила маме

2. Мила Мимозы купила маме?

1. Мила Мимозы купила маме.

2. Мила Мимозы купила маме?

1. Мила Мимозы купила маме!

- Произносите скороговорки, которые придут вам на ум сначала беззвучно, после этого шепотом, а в конце – отчетливо и громко. После этого произнесите их, посмеиваясь, с юмором, потом — с намерением сообщить что-то страшное, а в самом конце — в очень быстром темпе.

Выполняйте упражнения для дикции ежедневно и через три месяца вы увидите результаты. Не удивляйтесь, если вам начнут говорить, что вы очень изменились. Надеюсь, что вам не составит труда выполнять все упражнения для дикции. Желаю удачи!

fb.ru

Упражнения для дикции и речи

Дикция - не талант, дающийся избранным, но умение, которое необходимо развивать вне зависимости от того, насколько связана с ораторским искусством сфера вашей деятельности. Эксперты сходятся во мнении, что хорошо поставленная и правильная речь привлекает окружающих, заставляет прислушиваться к словам говорящего, больше доверять его мнению. Не говоря уже о том, что эстетичность и грамотность дикции нередко является успехом многих дел, напрямую касающихся общения с людьми.упражнения для дикции

Дар с небес или результат упорных тренировок?

Прекрасное произношение и красивый голос – редкое врожденное явление. Даже те, кто, казалось бы, с детства грамотно общается с окружающими, скорее всего, долго занимались с родителями/воспитателями/педагогами, выполняя упражнения для развития дикции и речи. Подобные тренировки – рекомендация для всех мам и пап, постановка правильной речи – важный этап в формировании навыков ребенка.

Никогда не поздно

Бывает и так, что человек сам решает усовершенствовать свою дикцию: избавиться от говора, поработать над произношением, выговаривая каждый слог четко и ясно. Для этого не обязательно обращаться к специалистам, ведь существуют специальные упражнения для дикции, которые можно выполнять в любом месте в любое свободное время. Важное условие этих тренировок – регулярность.

Зачем это может понадобиться?

Улучшение дикции необходимо, если:

  • вас беспокоит, как воспринимается ваша речь слушателями;
  • вы стали замечать, что ваши собеседники часто переспрашивают сказанное;
  • вам предстоит выступление на публике;
  • ваша сфера деятельности связана с речевым воздействием;
  • вы хотите, чтоб ваша речь звучала убедительней, а слова воспринимались серьезней;
  • вы хотите, чтобы к вам чаще прислушивались;
  • ваша цель – развитие большей уверенности в себе.

К чему это приведет?

Будут достигнуты:

  • уверенность в себе;
  • уважение от окружающих;
  • успех в общении и коммуникации;
  • расширение голосового диапазона;
  • усовершенствование вокальных навыков;
  • большая предрасположенность к изучению иностранных языков.

Развитие речевой дикции у детей

Недостаточно развитая детская дикция, проявляющаяся в невнятной речи, невыговаривании слогов, "проглатывании" букв и окончаний слов, может быть связана с несовершенной работой артикуляционного аппарата. Умение четко высказывать свои мысли вырабатывается постепенно.упражнения для развития дикции для детей

Отсутствие этого умения отражается на ребенке не лучшим образом, вызывая:

  • замкнутость;
  • суетливость;
  • раздражение.

Особые упражнения для развития дикции для детей помогают избежать вышеназванных проблем. Однако родители должны запастись терпением, ведь каждое из заданий требует усидчивости и старательности их чада.

Упражнения для губ

Основные тренировки следующие:

  • "трубочка" – вытянуть губы, беззвучно произнося букву "у";
  • "бублик" – из положения "трубочки" напрячь губы, как при произнесении буквы "о";
  • "улыбочка" – не открывая рта, растянуть губы в широкой улыбке;
  • "заборчик" – из предыдущего положения попросите ребенка показать зубки;
  • "рупор" – беззвучное произнесение буквы "а".

Упражнения для языка

В данном случае рекомендуются:

  • "горка" – упереться языком в нижнюю челюсть, чтобы он немного приподнялся, рот при этом должен быть открыт;
  • "лопатка" – попытаться дотянуться языком до подбородка;
  • "сладкая конфета" – упираться языком поочередно в левую и правую щеку, не открывая рта;
  • "иголочка" – открыть рот и тянуться языком вперед;
  • "маятник" – вытянуть язык и "раскачивать" им влево-вправо;
  • "грибок" – упереться языком в верхнее нёбо;
  • "лошадка" – "поцокать" языком: из предыдущего положения позволить языку резко соскользнуть с нёба, рот при этом открыт.

Время выполнения

Упражнения для дикции у детей рекомендуется выполнять по одной-две минуте на каждую группу. Очередность должна быть такая же, как и указано в списках: сначала для губ, а потом и для языка.

Следующий этап – скороговорки.

Совместить приятное с полезным

Ребенку проще представить развитие дикции как своеобразную игру. Не стоит заставлять его методично повторять одну и ту же скороговорку. Выберите те из них, которые больше всего понравятся малышу, позвольте ему пропеть ее, проговорить сначала медленно, потом с разными интонациями. Шепотом или громко, постепенно увеличивая темп.

Улучшение дикции взрослого человека

Проблема выговаривания сложных слогов может проявиться по причине того, что повседневная речь не требует хорошей дикции и артикуляции. Вследствие этого звуки смазываются, слова звучат невнятно и непонятно для окружающих.
упражнения для дикции с пробкой

Один из самых популярных методов борьбы с этим явлением – проговаривание труднопроизносимых звукосочетаний и скороговорок.

Как это действует?

Разрабатывается подвижность нижней челюсти – основной причины неправильной артикуляции. Кроме того, есть определенные группы скороговорок, направленные на отработку отдельных звуков. Ту же цель преследуют и специальные труднопроизносимые сочетания букв. "Взрослые" скороговорки на деле мало чем отличаются от "детских" – разве что смыслом, ведь для детей очень важен игровой момент.

Как повысить эффективность?

Как уже выяснилось, самые доступные и популярные упражнения для дикции речи – скороговорки. В наличии их бесчисленное количество: от простых до весьма сложных в произношении. Однако если цель – не только улучшить выговор определенных звуков, но и повысить свое мастерство до уровня профи, требуются еще более эффективные методы. Так, предлагаются вниманию упражнения для дикции с пробкой. Они заключаются в том же проговаривании слов, но с дополнительным условием – пробкой (из бутылки из-под вина и т. п.), зажатой между зубами. Развитие речевого аппарата происходит под действием на него большей нагрузки.

Тот же результат наблюдается при использовании орехов или во время тренировок по произношению слов с сомкнутыми губами.

Развитие артикуляционного аппарата

За правильную работу голосо-речевого аппарата ответственна артикуляция. Она подчеркивает звуки и точно разделяет их на произношение гласных и согласных. К артикуляционным органам относят зубы, нёбо и язык.

Артикуляция как феномен совершенствует речь. Она важна для умения красивого чтения литературных произведений, помогает вдуматься в то, как звучат слова. Однако ее главным недостатком является то, что смысл прочитанного текста часто теряется. Остается чистая эстетика. Произнесение слов также замедляется. Для ускорения чтения необходимо ее подавлять.
тони раут упражнение для дикции

Приведенные выше детские упражнения для развития дикции и артикуляции заставляют голосо-речевые органы работать правильно, а также контролировать речь.

Артикуляционная гимнастика

К артикуляционной гимнастике относят упражнения, развивающие дикцию. Они устраняют раскоординированность верхней и нижней челюстей, языка, губ.

  • Зевки с закрытым ртом.
  • Движения языком по верхнему нёбу от гортани к зубам.
  • Движение нижней челюстью из стороны в сторону.
  • Оттягивание нижней челюсти вниз, ее напряжение, будто к этому имеется сопротивление.
  • Втягивание/надувание обеих щек вместе и поочередно.
  • Вытягивание губ трубочкой и растягивание их в широкой улыбке.
  • Дотягивание языком до носа/подбородка.
  • Свертывание языка в трубочку.упражнения для дикции речи скороговорки

Как видно, кое в чем эти тренировки перекликаются с аналогичными у детей.

Психологические причины плохой дикции

Если необходима постановка дикции и голоса, упражнения не всегда дают необходимый результат. Это происходит по причинам, которые логопед устранить не в силах: подсознательная зажатость человека мешает ему на полную использовать, быть может, даже очень хорошо развитый артикуляционный аппарат.

Основные моменты психологической подоплеки данного явления:

  • физическая и/или моральная усталость;
  • болезненное состояние;
  • замкнутость;
  • неуверенность;
  • напротив, излишняя самоуверенность;
  • равнодушие;
  • робость.

Следовательно, устранять придется прежде всего эти причины.

Иногда плохая дикция проявляется и из-за проблем со слухом, когда человек не в состоянии ее контролировать.

Безартикуляционное чтение

Можно было бы подумать, что артикуляция и дикция – напрямую связанные понятия. Но, несмотря на некую схожесть в их значении, а также на то, что хорошая артикуляция – залог отличной дикции, безартикуляционное чтение является отменной тренировкой для развития.

постановка дикции и голоса упражнения

Для таких упражнений понадобятся искусственные препятствия. Некоторые из них уже были упоминаемы в данной статье. Так, например, попытаться шепотом, но четко произнести необходимую фразу (к примеру, скороговорку, но не обязательно в быстром темпе). Или упражнения с пробкой/орехами, которые также создают преграду для использования артикуляции, но заставляют человека усовершенствовать дикцию.

Кроме того, возможные препятствия:

  • произнесение звуков с сомкнутыми губами (упоминание также уже было);
  • прижать язык к зубам;
  • прислонить палец к губам.

Основа безартикуляционного чтения – заставить один или несколько органов голосо-речевого аппарата не участвовать в произнесении отдельных звуков/звукосочетаний.

Как понять, какие из упражнений необходимы?

Прежде чем начать заниматься развитием дикции (в особенности самому), следует выяснить, с произнесением каких звуков имеются проблемы, чему стоит уделить внимание. Артикуляционная гимнастика, к примеру, хоть и направлена на совершенствование работы всех органов, тем не менее имеет отдельные тренировки для губ, языка, зубов. Проблемы с произнесением шипящих относятся к первой группе, а проблемные "р" и "л" – соответственно, ко второй.

упражнения для развития дикции и артикуляции

Точно так же и скороговорки делятся на направленные конкретные звуки и комплексные, развивающие дикцию в принципе. Кроме того, разные профили имеют гласные и согласные звуки.

Дикция в массовой культуре. За русский рэп замолвите словечко

Гарри Топор и Тони Раут ("Упражнение для дикции") – это песня в стиле рэп, исполненная двумя русскими рэперами. Интерес к ней вызван тем, что весь текст данного музыкального произведения содержит либо уже известные скороговорки, либо строчки, по стилизации и постановке похожие на такие тренировки.

Советы по выполнению упражнений

  • Для начала выясните причину проблемы.
  • Все тренировки рекомендуется проводить перед зеркалом.
  • Артикуляционная гимнастика должна быть направлена только на голосо-речевой аппарат. Не следует переносить усилия, прикладываемые к ней на другие части тела.
  • Скороговорки не стоит сразу же начинать проговаривать быстро, сначала следует медленно их произнести и осознать.
  • Проведение тренировок должно осуществляться поэтапно.

syl.ru

Упражнения для дикции

упражнения для дикции

Наверняка ты встречала людей, перебивать которых совсем не хочется, хотя они, вроде бы, ничего интересного и не рассказывают. Завораживающий тембр голоса и правильная дикция речи способны приковать внимание слушателей не меньше, чем занимательные факты. Что и говорить, успех оратора во многом зависит от хорошей дикции. И, если твои слушатели частенько переспрашивают тебя или отвлекаются во время разговора, самое время подумать над тем, как улучшить дикцию речи.

Правильное дыхание

Работа над улучшением дикции начинается с упражнения для правильного дыхания:

  • приоткрой рот и сделай глубокий вдох через нос. Затем медленно выдыхай через рот, не закрывая его. Повтори 7-10 раз;
  • закрой рот и сделай короткий вдох носом, расширив крылья носа. При выдохе похлопывай по ноздрям пальцами;
  • повтори предыдущее упражнение, только на выдохе тяни звук «ннн» или «ммм», а ноздри похлопывай в порядке поочередности;
  • стань прямо, положи руки на пояс. Ноги расставь на ширину плеч, сделай медленный вдох. Приоткрой рот совсем немного, так, чтобы на выдохе ощущалось сопротивление губами. Выдыхай медленно, мысленно проговаривая какое-нибудь четверостишье. В дальнейшем выполняй это упражнение в разных позах, даже при ходьбе или беге;
  • протяни на выдохе несколько гласных звуков;
  • делай легкий круговой массаж межреберной области и живота, улучшая кровообращение и эластичность мышц.

Тренируем язык

Для улучшения дикции полезно выполнять упражнения, тренирующие язык:

  • высунь язык и произведи им круговые движения сначала по часовой стрелке, а потом против часовой;
  • не засовывая язык, постарайся придать ему разную форму: сверни в трубочку, заостри или, напротив, притупи его кончик. Делай язык широким или узким, а сможешь – поставь ребром;
  • приоткрой рот в полуулыбке, высунь язык и поочередно двигай им то в один, то в другой уголок рта. Важно, чтобы язык не скользил по нижней губе;
  • «почисти» языком зубы, как с внутренней, так и с внешней стороны.
  • закрой рот, напряги язык и поочередно упирайся им то в одну, то в другую щеку. Затем открой рот и повтори упражнение.

Развиваем мышцы губ

Если твои губы недостаточно подвижны или вялые, от этого также может пострадать четкость речи. Поэтому важно включать в упражнения для хорошей дикции те, что направлены на развитие мышц губ:

  • верхнюю губу хорошо тренирует произношение «вн», «гл», «тн», а нижнюю – «вз», «кс», «бз», «гз»;
  • положив расслабленный язык на нижнюю губу, протяни «ээ» и «иии»;
  • проводя кончиком языка по небу, протяни «о», «у»;
  • вытяни губы в трубочку, а потом улыбнись. Повтори несколько раз;
  • сомкнув губы, изобрази как верблюд жует колючку. Следи, чтобы рот не открывался;
  • произноси слова на «б» и «п», каждый раз плотно сжимая губы перед этими звуками, так, чтобы они звучали громко;
  • растяни губы в улыбке и протяни «з», а потом «с»;
  • вытяни губы, сложи в овал и тяни «шшш», «жжж»;

Советы логопедов

Тем, кто задается вопросом, как тренировать правильную и четкую дикцию, логопеды часто советуют использовать скороговорки. работа над дикциейВыпиши на листик те, которые тренируют наиболее тяжелые для тебя сочетания согласных звуков. Начинай читать скороговорки медленно и четко, постепенно ускоряя темп. Главное: сохранить четкость и правильность произношения.

Кроме скороговорок полезно просто читать слова со стечением нескольких согласных звуков, а также отдельные слоги с глухими согласными в разных сочетаниях.

Выполняя указанные упражнения для дикции, следи, чтобы они получались легко и свободно. Тренируйся, прежде чем перейти к более сложным вариантам. И не ленись: важно уделять тренировкам не менее 10-15 минут в день!

womanadvice.ru

Как улучшить дикцию и какие упражнения для этого необходимы?

Для достижения успеха и продвижения по карьерной лестнице каждому человеку необходимо постоянно заниматься своим развитием, повышая уровень знаний, умений и навыков в выбранной сфере деятельности. Однако, помимо этого, лидеру крайне важно не только уметь правильно излагать свои мысли, но и четко произносить слова, сочетая все это с уверенностью в голосе. Именно поэтому сегодня многие интересуются вопросом о том, как улучшить дикцию и что для этого нужно?

Большинство современных специальностей предполагает постоянное взаимодействие с людьми. При общении крайне важно, чтобы люди четко слышали то, что вы говорите, и правильно воспринимали информацию. Для этого важно иметь твердый голос и уверенность в своей правоте, что достигается за счет правильно сформированного подхода к общению и четкой дикции. Некоторые люди с рождения имеют твердый голос, поэтому для них вопрос о том, как улучшить дикцию не является достаточно актуальным. Однако подавляющее большинство, как правило, имеет недостатки речевого аппарата, над которыми необходимо работать.

Итак, было бы ошибочно думать о том, что недостатки дикции невозможно исправить. Как раз наоборот, даже если четкость речи у вас хромает, это можно исправить, кроме того, развить дикцию до такой степени, что вы сможете выступать на радио или телевидении. Для этого лишь необходимо иметь упорство в достижении выбранной цели и уверенность в своей победе.

Прежде всего, следует перечислить базовые упражнения, которые помогут вам выработать четкую дикцию и сильный голос:

  • Упражнение вдох-выдох. Стоя (ноги на ширине плеч и уперев руки в пояс), медленно совершайте вдох и выдох через маленькое отверстие во рту, мысленно повторяя любое легкое четверостишие.
  • Тренировка мышц неба:

- 3 раза подряд произнесите согласные «к» и «г», после чего практически не открывая рта, произнесите гласные «о», «а», «э»;

- слегка раскройте рот и произнесите звуки «амм... амм....» таким образом, чтобы согласная буква была произнесена шепотом, а гласная — звонко. Проделайте это несложное упражнение несколько раз.

  • Тренировка языка и губ. В деле того, как улучшить дикцию, крайне важно правильно научиться владеть своим языком и губами, доведя это умение до автоматизма. Для этого можно рекомендовать следующие упражнения:

- не спеша произнесите следующие буквенные сочетания: «вл», «гл», «тн», «вн», после чего следует произнести «вз», «бз», «гз», «кс»;

- немного высунув язык и положив его на нижнюю губу, следует произнести гласные звуки «э», «и», повторив их несколько раз;

- закрыв рот, несколько раз произнесите букву «м», максимально протянув этот звук.

Благодаря вышеперечисленным упражнениям можно не только значительно повысить силу своего голоса, но и качественно улучшить речь. Ведь как улучшить дикцию речи без специальной тренировки и упражнений? Все достигается лишь при усилии со стороны самого человека, поскольку только он сам может исправить имеющиеся недостатки в произношении. Важно помнить, что главное в этом деле - поставить перед собой определенную цель, после чего нужно составить график упражнений и завести журнал самоконтроля. Последний является весьма важным в деле того, как улучить свою дикцию, поскольку поможет соблюдать систематичность занятий, что является залогом вашего успеха.

Помните, что для развития дикции и всего речевого аппарата следует использовать и дополнительные упражнения, которые заключаются в чтении вслух небольших стихотворений. Читать следует таким образом, чтобы в начале стихотворения строки произносились практически шепотом, а при чтении последней строки проговаривались очень громко. Также практикуйте и обратный вариант, когда чтение стиха начинается на повышенных тонах, а заканчивается очень тихо.

В заключение следует обратить внимание и на еще одну особенность психологического характера. Дело в том, что четкость речи у человека часто сбивается тогда, когда он начинает быстро проговаривать слова. Именно поэтому если вы думаете о том, как улучшить свою дикцию, приучите себя к неторопливому ведению разговора. В этом также заключается залог успешного разговора и четкой дикции. Удачи вам!

fb.ru

Смотрите также